照照鏡子 中醫式相面
舌頭——舌頭透露他“心”
中醫說心開竅于舌,舌頭是心臟在體表的代言人。如果他心功能正常,舌頭會呈現可愛的紅潤,柔軟、運動靈活,甜言蜜語不斷,巧舌如簧說的就是這種人。只要他心有病變,也絕對瞞不了你:
舌色淡白而且胖胖的:表示心陽氣不足,血液流動遲緩。
舌色紫紅舌身瘦癟:表示心陰液不足,體液缺少。
舌體又瘦又薄,顏色缺少光彩:表示心血不足,心肌供血減少。
舌頭顏色赤紅,甚至長潰瘍:表示心火上炎,心經絡的火氣向上蔓延。
舌頭顏色呈紫暗色或有斑點:表示心血瘀阻,血液流動不順暢。
看明星:阿杜
阿杜收到一臺心肺功能訓練機做禮物。據說他有嚴重的心悸,總覺得心跳得很快,仿佛隔著衣服都可以看到它在跳動。很遺憾看不到阿杜的舌頭,估計也有問題。常有記者說,最怕采訪阿杜,問半天問不出什么內容,這也側面證明了他因為心氣不足,所以口齒不伶俐,索性藏拙。
護心:舌保健操。通過舌對心的良性刺激,促進心的功能保持良好狀態。方法是:閉目養神數分鐘后,做伸縮舌、舌左右擺動及舌在口腔內做順逆時針劃圓各10次。
眼睛——視力下降說明他肝臟欠妥
中醫講:“肝藏血、主筋,開竅于目。”眼睛的位置在全身至高之處,只有氣血充足的人,眼睛才能神采奕奕。如果他目光炯炯地盯著你,說明他有副好肝。不然,他是不是……
喜歡閉目養神:表示氣血不足,肝功能不好。
昏睡而眼睛微微張開:表示脾胃不和。
眼白發黃:表示是肝病引起的黃疸現象。
眼睛上的紅色斑點:表示血液流通不暢。
眼瞼下垂:表示腦血管病患者,血脂過高,血壓不穩。
眼眶周圍發黑:表示腎陽氣不足,水的代謝發生了障礙。
凡非外傷引起的視力下降均與肝氣血虛有關。中醫認為:“人臥則血歸于肝。”現在很多人11點還不睡覺,有的甚至到12點以后,這時正是肝膽經絡運行最旺盛的時間,熬夜超過這個時間,必傷及肝膽,視力下降。
看明星:傅彪
傅彪從脂肪肝逐漸發展到肝癌,跟著轟轟烈烈地做了肝移植。其實他的肝病早就露出了端倪,他一向以一雙腫腫的、眼瞼下垂的小泡眼示人,在中醫學說里這就是血脂過高,肝臟氣血不順的表現。
養肝:最好的食療是枸杞、當歸,單獨煮水或燉肉都可以。
鼻子——用“聞香游戲”測試他的肺功能
肺開竅于鼻,中醫稱“肺氣通于鼻,肺和則鼻能知香臭矣。”鼻的通氣和嗅覺功能主要依賴肺的作用。如果他肺功能很好,鼻竅一定通暢,嗅覺正常,和你玩個“聞香識人”肯定是把好手。否則:
鼻子呈現棕黑色:表示脾臟、胰臟有問題。
鼻的旁邊發青:表示胃寒。
鼻的旁邊發黃:表示腸胃消化不良。
鼻頭發硬:表示血中膽固醇過高。
肺是個嬌臟,嬌嫩得很,熱了冷了都會受傷,所以肺的病變最常見。這有兩個原因。一是因為肺與鼻子連通,外界的邪氣能直接傷害到肺,使它功能失常。另外,中醫認為肺為五臟之華蓋,也就算五臟的頂蓋,只要其他臟腑有病變,病氣都會向上熏泛到肺。而肺與鼻子關系很鐵,一人有病兩人同擔,所以鼻子動不動就會鼻塞,流涕。
看明星:張學友
聽張學友的情歌,總帶著感情濃郁的鼻音,讓人沉醉。都知道他有鼻子過敏的毛病,發病時,頭痛、失眠隨之而來。張學友說可能是拍戲時傷到鼻子,造成鼻子內的軟骨歪了,于是鼻子開始過敏。其實最大的可能是因為肺氣虛弱,使風寒邪氣入侵,帶來了鼻竅堵塞不通,用中醫方法治療可能比較好。
補肺:馬禮堂呼吸吐納功。每天上午8~10點、下午3~5點,這個時間是柏樹釋放氧氣的時間,而且柏樹有養心安神的作用。在柏樹下用鼻子吸氣、嘴巴呼氣,做12次,長期堅持可以補充肺氣不足。
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