你是不是從來沒想過自己咳嗽的同時還存在脾虛的癥狀呢?而對于咳嗽脾虛的人怎么吃才健康呢?咳嗽脾虛少梨多健脾、性質偏寒的食物不宜吃。還有就是忌口，忌辛辣忌酒。多食用溫熱的食物，補充足夠的營養也很重要。

一、咳嗽脾虛少梨多健脾。中醫認為因脾虛濕重而腹瀉的人和肺寒咳嗽且痰粘的人應該少吃養陰留濕的水果，否則會導致癥狀加劇。比如很多人都知道吃梨可生津、潤燥、清熱、化痰、解酒，用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可應用于內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。但是，由于雪梨滋陰，陽虛質、痰濕質應少吃，脾虛以及寒嗽者則應該完全忌口，但健脾利濕的苡仁、白扁豆以及化痰的苦杏仁之類此時仍可吃。

二、不宜偏寒的食物。陽虛體質的人也不適宜吃性偏寒濕的香蕉，以及任何在冰箱保存的水果，咳嗽脾虛的人飲食應該以溫陽為主。痰濕者則應化痰利濕。這兩種體質的人如需“補水”，可以吃楊桃、木瓜、桃子。陽虛者還可吃火龍果、桔子，但痰濕者、濕熱者不適宜吃桔子。水果以蘋果為佳品，適合各種體質。

三、忌辛辣。還要提醒的是，除以潤燥為食養的主要原則之外，如果是在肺氣旺的時候，多吃辛辣食物會使肺氣更盛而犯肝傷肝。而肝主酸，應多食酸味水果、食物等來固護肝氣。

對于一般的單是咳嗽的人應該注意自己是不是還有脾虛的情況，如果脾虛注意不要吃梨，不然更傷身。了解了這些咳嗽脾虛的人怎么吃的內容，生活中就要多注意了。>>>中醫教你從出汗看出這些病