唇是你身體上所有器官中，第一時間把你身體里的情況暴露出來的窗口。中醫診斷講究“望聞問切”，今天我們來了解下唇色的變化預示了身體的哪些情況?

健康的唇：淡紅色，圓潤飽滿而不干燥，無潰瘍、開裂、皰疹。

讀你的唇

a 、嘴唇為青黑(紫)色

提示：你的身體里還是有比較明顯的血瘀氣滯的情況的存在，正常速度流動著的血液是不會呈現出這種顏色的唇的。

常見不適：胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢等。

防治方法

1、如果你很少運動，那么，每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的唇色

2、強烈建議每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，這絕對能讓你青黑色的唇在一段時間之后發生改變。老陳醋本身除外其他作用，也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

3、如果有吸煙情況，最好能夠減少吸煙量。體內的尼古丁還是少點好。

b 、嘴唇周圍的皮膚泛起一圈黑色

提示：你的身體里還是有比較明顯的濕氣存在，同時多少也意味著你的腎和脾胃都開始有不足的虧虛現象出現了。

常見不適：食欲下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多。

防治方法

1、盡量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷食品等，因為它們能夠讓你的身體里產生更多的濕分。

2、飯后一定不要急于臥倒或是睡眠，這會直接導致體內因食物的運輸遲緩而產生濕氣。

3、你腎和脾胃的經脈都起源在腳上，雙腳就相當于植物的根一樣重要，試著每天用熱水泡一下腳，這會把熱能直接從你的“根”補充到相聯系的臟器的。