胖家族是遺傳還是飲食習慣的原因所致？這個問題說起來，恐怕沒有人能立即做出回答。據有關數據顯示，家族中都較胖的人是因為住在一起，享有同樣的生活習慣、飲食習慣。而大多數的肥胖家庭就是這樣產生的。過多食物的攝入、少動的習慣等都是其肥胖的原因之一。

一、共同的生活環境和飲食習慣是肥胖原因。在現實生活中，人們不難看到，一些家族中很多的人都有肥胖癥。據資料顯示，肥胖者中有肥胖家族史者占三成以上。有肥胖癥家族史的人，多伴有高脂血癥和高蛋白血癥，他們有相似的生活習慣，大多自童年起就有很好的胃口，喜好甜食和油膩食品，好細軟食物而不想吃纖維素多的食品。

二、內分泌是肥胖其中的因素之一。肥胖與內分泌功能密切相關，內分泌異常往往伴有繼發性肥胖癥，如體內胰島素分泌增多、垂體前葉功能低下、甲狀腺功能減退、性腺功能減退，等等。腦炎、腦外傷、腦腫瘤或因長期注射某種激素，也常繼發引起肥胖。

三、熱量的過多攝入是肥胖的引子。人們的飲食習慣及飲食質量對肥胖的發生與發展也有相當重要的影響。不恰當地迫求高糖、高脂肪、高蛋白飲食，特別是過多地攝入動物內臟和動物脂肪，以及好零食，經常大量飲啤酒，吃甜食等，往往容易引起肥胖。此外，喜好細軟食物而不愿吃含纖維多的食物以及飯后喜靜臥的人，也常常是肥胖癥的進一步發展的戰地。

四、肥胖原因之心理因素

為了解除煩惱。不少人也是用“吃”作發泄的，更有一部分人對于情緒的宣泄只有吃這一個渠道。這是很自然會因為飲食過量而導致肥胖的原因。

可能對自己的嘴巴并不苛刻，覺得人生如果喜歡吃的東西都要一忍再忍真是一種折磨。你也可能審美不同，覺得胖一點也很可愛。但無疑過于胖的話我們都覺得不好。對于肥胖家族是遺傳還是飲食習慣的原因是綜合分析才能得出合理的解釋。

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