我們常說藥療不如食療，中醫食療是治療疾病最佳的輔助手段，但是患者食療也要講究方式方法，盲目進行食療，不僅病情沒好轉，還會貽誤病情，為大家介紹中醫食療的認識誤區。

誤區一：藥食同源，慢性病都可以用食療醫治。

如果一種食品吃幾天就讓血脂、血壓明顯變化，這種東西能長年累月吃嗎?事實上，越是“效用”明顯的食物，越是要小心對待，不能過量。

誤區二：食療一定安全無毒副作用。

那些所謂“藥食兩用”的食物之所以有治療效果，是因為其中含有藥效成分。無論是食物還是藥物，只要其中的藥效成分達到一定水平，就有毒性。

誤區三：什么人都可以用同樣的食療方。

真正的中醫是要辨別體質之后才下藥的，藥物配伍也要非常仔細地調勻寒熱，而絕不可能所有的人都采用同一類方子。

誤區四：營養學就是食療的學問。

食療是我國傳統療法之一，通常是在日常飲食中加入各種藥材，如雞湯或大米之類，主要是作為載體來使用的。

專家提醒：中醫里的確有“食療”養生保健的說法，但如果過分夸大食療的功效，不但不能“把吃出來的病吃回去”，還有可能“吃出新的病來”。