到了年底，我們的飯局越來越多，單位聚餐，朋友聚會，即使女性聚餐也會喝點酒水，我們也都知道喝酒傷肝，所以喝酒一定要適量，下面就為大家介紹酒精對身體的危害。

午夜12點：女性醉酒更快

女性脂肪多，水分少，加之女性體內處理酒精的肝臟酶水平低，因而更容易醉酒。

凌晨2點：酒后大吃燒烤很危險

酒后燒烤吃得多，容易誘發嘔吐，甚至出血。

凌晨4點：影響睡眠

過量飲酒很難進入深睡階段，起夜次數多，醒來仍覺疲倦。

上午7點：酒后脫水導致頭痛

即使半夜之后沒再喝酒，血液酒精水平和脫水也可能導致頭痛等宿醉癥狀。

上午9點：油炸食物加重宿醉癥狀

酒后沒睡好會導致醒來時血糖偏低，想吃油炸食物。但這又會刺激胃酸過度分泌，導致胃部不適。

上午11點：一天中感覺最難受

由于肝臟、腎臟等器官都忙于處理酒精，11點是宿醉最難受的時候，更容易抑郁、焦慮和易怒，體溫增加、心跳加快且血壓升高。

下午1點：身體開始恢復

此時，宿醉影響減退，身體開始恢復，但仍會感覺沒睡好或胃部不適。

晚上8點：飲酒后最易興奮

一杯酒下肚就會提高多巴胺、血清素等4種可以使大腦產生欣快感的化學物質水平。

晚上10點：酒后口無遮攔

飲酒兩小時后，自信心會倍增，但判斷力更差。

晚上11點：最不適宜喝威士忌