元宵是元宵節必備的食物，專家提醒，我們在享受美味的時候一定要呵護好我們的健康，元宵雖然好吃，但不宜多吃，尤其是以下患者更要格外的注意，最好不要吃。

糖尿病患者。

元宵的主要原料之一是糯米粉。若貪圖口福，可使血糖急劇升高，不僅會加重病情，還會誘發酮癥酸中毒。

潰瘍病患者。

吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重對潰瘍面的刺激，嚴重者可誘發胃出血、胃穿孔等。

嬰幼兒。

小兒消化功能較弱，吞咽反射尚未發育完善，因此吃元宵時不能整個地吃，要分成1/4吃，吃完一口再吃第二口。一定要細嚼慢咽，以防不測。

肥胖者。

體重過重的減肥者，咸湯圓若多吃，千辛萬苦減輕的體重會很快恢復原狀，反而得不償失。

年老體弱者。

這些人消化功能減退，牙齒脫落，特別是老人吞咽反射比較遲鈍，可能會因急速吞咽而引起元宵卡喉，導致呼吸困難，甚至窒息死亡。

高燒患者。

發熱時患者的胃腸道處于相對抑制狀態，因此應吃些流食等容易消化的食物，不宜吃元宵，否則會加重病情。