我們都希望自己的婚姻美滿，長長久久，但是生活中也不妨離婚者，因各種原因而分道揚鑣，對于夫妻雙方，給孩子都會帶來極大的影響，那么我們該如何維系夫妻生活呢?下面就為大家介紹一下不利夫妻生活的六大“絆腳石”。

1、自私

C君和D女士結婚十年之后，彼此對性愛都失去興趣。通過心理咨詢，發現問題在于缺乏互相贊美和支持。咨詢中，C君抱怨D女士把他所做的事都視為理所當然，D女士承認這一點。但是她說，他也從未稱贊她或關注她。

一個男人得不到稱贊和一個女人得不到稱贊同樣可怕，都會使他們的情感上有缺陷。咨詢后，C君和D女士意識到互相贊美和熱情的重要性。

2、沮喪

A君和B女士結婚僅五年，但半年前，B女士不再對做愛感興趣，A君因遭拒絕心情不佳，他們為此經常鬧別扭，尋究原因主要在于B女士的沮喪情緒。半年前，B女士的母親去世了，她非常難過，從而情緒壓抑。而A君不明白妻子的沮喪會持續六個月，并且對性生活失去興趣。

其實，每個人遇到情感損傷、經濟問題、工作挫折或處于非常的壓力時，都會發生沮喪。在心理醫生的幫助下，A君認識到應該更加諒解妻子，而B女士也覺得應該通過治療從沮喪心情中解脫出來，并致力于改善他們的關系。

A君和B女士經過努力，他們的關系逐漸恢復正常。

3、性禁忌

E君和F女士結婚了四年，E君性無能的情況愈來愈嚴重。E君是由于性的禁忌而陷于痛苦的處境。他覺得“好女孩”不該和性扯上關系，由于認為妻子是個“好女孩”，因此，在與妻子做愛時總感到緊張并自責，最后發展到不愿意和她做愛。

心理醫生告訴E君，試著對性采取一種較為開放的態度，和E女士坦誠地談這個問題。并且在無法從事性活動時不要老是想著這件事，學習放松訓練，以改善此時的焦慮和緊張情緒。最后，E君克服了這個問題，與妻子擁有正常而快樂的性生活。

4、性神話

性神話雖與性禁忌是兩個極端，但它同樣會損害人的性關系，G君和妻子就是個例子。G君有一些單身漢的朋友，他們經常吹噓他們的性冒險，G君也從一些電視錄像中看到介紹性技巧的表演，他漸漸覺得若有所失，以為他和妻子的關系沒有其他人那樣奇妙。

實際上，這種性的競技是違反自然脫離實際的。G君和妻子終于了解他們是被夸大的性神話所欺騙了。

5、不和諧

M君和P女士有個讀初中的女兒，這對夫婦的性生活正每況愈下，通過心理咨詢，他們發現存在于他們之間的不和諧總是存在。他們對教養孩子的觀點完全不同，M君對孩子是自由而寬容，而P女士卻十分嚴厲，隨著女兒的成長，這個問題變得愈來愈明顯。P女士甚至認為M君對女兒太關注而忘卻了妻子的存在。他們經常公開爭吵，使得他們的性關系在緊張的壓力下，幾乎陷入休止狀態。