骨質(zhì)增生也就是我們常說的骨刺，該病通常發(fā)生在40歲以上的中老年人身上，發(fā)病癥狀為疼痛不能久站或行走。專家表示產(chǎn)生骨刺的原因主要是人身體各個組織器官隨著年齡發(fā)生退化，骨組織也不例外。那么骨刺是不是越磨越好呢?下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家解釋骨刺是不是越磨越好。

骨刺是不是越磨越好?

有些人認為長了骨刺越磨越好，關節(jié)越磨越不痛。于是，有些老年人開始進行爬山、上下臺階、長時間行走或跑步等鍛煉，希望通過這些運動來磨掉骨刺，結果非但沒有磨掉骨刺，剩余好的軟骨膜和正常的骨頭也被磨掉了，使臨床癥狀更加嚴重，甚至造成了骨缺損，給以后的關節(jié)手術造成很大麻煩。

藥物能消除骨刺嗎?

骨刺屬于正常的骨組織，它不能被藥物消除。不嚴重的骨刺所引起的臨床癥狀完全可以通過藥物、關節(jié)注射、理療和體療等方法來治療;而嚴重骨刺所引起的關節(jié)炎只能通過關節(jié)腔清理和人工關節(jié)表面置換來治療。

骨刺患者可適度運動

“得了骨刺，可以適度運動，這對病情恢復十分有益。”骨外科專家提醒說。

專家表示，作為中老年人的常見疾病，許多患者得了骨刺后十分緊張，常常采用不正確的治療方法，比如，不敢活動，防止病情加重，或者過度活動，力圖磨掉骨刺。

骨刺的臨床表現(xiàn)主要是疼痛，活動時疼痛加重，休息后好轉(zhuǎn)，有的患者在靜止或晨起時感到疼痛，稍微活動后減輕。骨刺疼痛有時與天氣變化等因素有關。

得了骨刺并不意味著就不能運動，相反，非急性期可適度進行散步、騎車、游泳等活動，特別是增加關節(jié)周圍肌肉的鍛煉，以增加關節(jié)穩(wěn)定。骨刺患者日常生活中應該注意保護關節(jié)，避免關節(jié)過度負重活動，尤其應避免不適當?shù)拈L跑、爬山、爬樓等鍛煉。過度肥胖的骨刺患者還應適當減肥，以減輕關節(jié)負載。得了骨刺，出現(xiàn)關節(jié)痛時，應及時到醫(yī)院就診，查明疼痛原因，確保得到準確及時的治療。