皮膚白斑很大一部分原因是由于白癜風，如果皮膚白斑會讓我們產生消極的情緒。因為白斑實在是太突兀了。那么怎么樣才能預防皮膚白斑呢?下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹怎樣才能預防白斑。

避免接觸橡皮手套

橡皮防護手套中含有抗氧化劑的氫醌單苯醚，對皮膚中的黑素細胞有選擇性的破壞作用。戴這種橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢發生色素減退斑。

減少外界刺激

進行期的白癜風患者盡量減少機械性的刺激，對皮膚的壓力、摩擦和外傷，如過緊的腰帶等可促使白斑的出現，其他形式的局部刺激，如燒傷、曬傷、放射線、化學藥物、凍瘡、和感染等也可促使白斑泛發。

皮膚白斑的預防應該注意些什么?

保持樂觀態度

精神創傷或生活壓力可能在白癜風發病中起一定的作用，白癜風的發病或病情的加劇�？砂l生于緊張性事件之后。因此在起病或皮損發展階段避免精神創傷、疲勞過度、思慮過度。精神緊張、憂郁不僅可能誘發白癜風，還可使原有白癜風擴大。白癜風患者應該保持樂觀心情，心情放松、睡眠充實、注意休息。

注意飲食習慣

少食富含維生素C的水果和蔬菜如：番茄、桔子、橙子、草莓、橙汁等，多吃富含酪氨酸食品如酸奶、黑米、核桃、黑芝麻等、并注意少抽煙少飲酒、少食辛辣，生活規律。

要避免陽光暴曬

白斑處缺少黑色素，難于抵擋太陽中強烈的紫外線照射，從而會引起白斑出出現紅腫瘙癢甚至出現小水泡的現象。所以在外出時，可選擇涂抹蓋百霖，在遮蓋的同時對患處進行保護。也可以選擇防曬霜進行保護，但是其不到遮蓋之效果。

關于皮膚白斑的預防應該注意些什么您了解了嗎?生活中總是或多或少會出現意外，而最好的應對辦法就是良好的心態，比如：治病。希望您用樂觀的心態來面對病痛，積極配合醫生的治療，祝您早日康復!