長壽應該是我們畢生都在追求的一個目標吧，很多人現在都在養生，其實都是為了自己能夠身體健康，活的長長久久。要長壽，得先有長壽的決心與措施。下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家具體講講要長壽得怎么樣有長壽的決心與措施。

活著真好。清晨醒來，生動的夢境猶在眼前，一天中最迫切要做的事得到思考與安排。聹聽親人的笑語和動人的鳥語，聞著芬芳的花香，看著清澈的陽光。粗茶淡飯，家庭和睦，同事友愛，學習進取，健健康康，這樣活著真好。這樣的生命，如果能長久自然更好。

幾乎每天，都有同類生命劃上句號的消息傳來，令人嘆惋。生命是如此脆弱!然而，要想讓生命長壽，得先有長壽的決心，同時還要制定科學的措施，并堅決地執行這些措施。如果根本就沒有長壽的決心，過一天算一天，胡亂地糟賤自己，沒有安全防范意識，折壽的風險很大。我曾有一個同事，由企業醫務所大夫提拔至所長，再提拔為企業辦公室主任。有賢惠的妻子、一個可愛的男孩。他正當盛年時突然因疾病而亡。妻子本就管不住孩子，剛上初中的孩子成績直線下滑，并且與不三不四的孩子混在了一起。一個幸福的家庭就這樣毀了。我聽說，他們家平時吃飯，舍不得做什么菜，經常吃豆腐乳下飯。如果真是如此，于身體大不利，或許也是致病的一個重要原因。一個人要長壽，得先有長壽的決心與措施;一個家庭要長壽，也得先有長壽的決心與措施。對于愛情，也同樣如此。

當然，要長壽，得為壽要仁，為壽要義。也就是說，長壽是建立在仁義的基礎上的。如果不仁不義地追求長壽，不僅個體的生命難以長壽，家庭與企業等組織的生命也難以長壽。這類的例子也是非常多的。

有輿論說，中國企業的壽命是如何的短。我想，其中有一個很重要的因素應該考慮，即企業股東是不是想辦一個長壽的企業。如果本來就不打算做十幾年、幾十年，那么，他們的企業往往在這期間因為這樣那樣的原因而消亡。如果從一開始就決心做一個長壽的企業、一個百年老店，而且制定了相關的措施，并堅決予以執行，那么，這樣的企業壽命一般不會短的。所以，企業要長壽，也得先有長壽的決心與措施。

長壽是一個征途，是逆流而上，是不斷攀援陡壁的過程，雖然這個過程也十分的充實，也感到快樂，也洋溢著幸福。但天有不測風云，人有旦夕禍福，長壽的征途中有時會出現嚴峻的考驗。例如，與可怕的病毒擦身而過，與巨大的災難搏擊后生還，與邪惡的攻擊抗爭后獲勝，與嚴重的心理疾障較量后終于釋懷，更多的時候得戰勝各種不良誘惑。所以，要長壽，不僅得有長壽的決心、措施，還得有執行這些措施的能力。

長壽是一場持久的保衛戰，需要我們每天都付出實際行動來慢慢地積累。以上的文章就是在提醒我們要長壽必須要得先有長壽的決心與措施，做好了準備工作，我們再來實踐。