如今我們可能都會(huì)認(rèn)為年輕人追求時(shí)髦的話是很正常的一件事情，所以我們會(huì)學(xué)著別人去做一些最適合我們現(xiàn)在去做的看起來時(shí)髦的事情，殊不知，其實(shí)很多的時(shí)髦的生活方式相當(dāng)于在消耗我們的身體健康。下面尋醫(yī)問藥中醫(yī)頻道就來為大家介紹哪些時(shí)髦的生活方式影響我們的健康。

一是夜生活。泡吧、卡拉OK是城市生活的潮流表現(xiàn)。然而人的肌體如莊稼，也分春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏。冬藏指的就是人要養(yǎng)精蓄銳，晚上10時(shí)之后正是人的血?dú)庀鄬?duì)衰竭，應(yīng)該休息的時(shí)候。酒吧和卡拉OK廳里污濁的空氣和噪音并不是養(yǎng)精蓄銳的好地方。如果經(jīng)常夜半還在外面奔波，久而久之，不僅不能緩解壓力，還會(huì)落下病根。

二是網(wǎng)絡(luò)生活。長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)不光會(huì)對(duì)眼睛造成傷害，電腦射線經(jīng)年累月地在身體里蓄積，也會(huì)對(duì)血液系統(tǒng)造成傷害。網(wǎng)上過多的信息不光容易引起人的視覺疲勞，也容易引起神經(jīng)系統(tǒng)疾患。因此，他呼吁要控制每天在電腦前停留的時(shí)間，多安排戶外活動(dòng)，緩解神經(jīng)系統(tǒng)壓力。

三是空調(diào)生活。空調(diào)病也是現(xiàn)代都市病之一。面部神經(jīng)麻痹、腦血管疾病很多都是夏季的人造涼風(fēng)惹的禍。即便是冬日的暖風(fēng)，危害也不小，造成風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的恰恰是暖風(fēng)而不是人們想像中的冷風(fēng)。另外，忽冷忽熱、封閉的環(huán)境，也為各種呼吸道疾病提供了“沃土”。

四是塑身生活。擁有一副好身材是許多都市白領(lǐng)的美好愿望，塑身內(nèi)衣廣告恰恰抓住了人們的心理，大肆宣傳瘦身內(nèi)衣的神奇作用。瘦身衣的過度包裹，容易使腹腔內(nèi)的腎、脾等器官受到壓迫，使內(nèi)臟及神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致胃腸功能降低，消化系統(tǒng)功能減弱。醫(yī)生建議，在不影響形體美的前提下，應(yīng)盡可能穿寬松的內(nèi)衣，瘦身內(nèi)衣不宜長(zhǎng)時(shí)間穿著。

五是排毒生活。生活富裕了，過去只有明星才能消費(fèi)的洗腸美容如今也成為部分生活優(yōu)越的愛美人士的選擇。美容機(jī)構(gòu)還建議用斷食的方法排毒。在專家看來，排毒要講究方法，因人而異。

我們要知道，如果想要追求時(shí)髦的話，是需要我們付出很多的代價(jià)的，所以我們不能夠不惜浪費(fèi)自己的生命而去追求時(shí)髦，這于自己來說，肯定是很不可取的，我們?cè)谶x擇生活方式的時(shí)候一定要選擇一些能夠?qū)ξ覀儊碚f有益的方式。