人的一生會經歷很多的階段，我們逐漸的從一個很小的個體慢慢的長大，當我們在兒童時期的時候，其實身體的很多功能都是沒有發育好的，所以有一些運動對于兒童來說最好是不要做。下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹哪五種運動是兒童不能夠做的。

拔河比賽　由于兒童的心臟發育尚不完善，當肢體負荷量增加時，主要依靠提高心率來增加供血量，因此心臟容易疲勞。一項對250名參加拔河比賽的兒童的心功能檢查發現，賽后1小時，約有30%的兒童心率未能恢復正常。

掰手腕　兒童四肢各關節的關節囊比較松弛，堅固性較差，掰手腕容易使腕關節發生扭傷。

兔跳　進行兔跳時，*膝蓋所承受的沖擊力相當于自身重量的1/3，兒童骨化過程尚未完成，很容易造成膝關節損傷。

長跑　能量消耗很大的長跑運動會使兒童營養入不敷出，骨細胞生長速度減慢，妨礙其正常的生長發育。

倒立　兒童如果經常倒立或每次倒立時間過長，會影響眼壓的調節功能。

兒童階段我們其實是很容易受傷的，這時候如果受傷的話，很多都是會對以后產生影響的，所以我們對于自己要進行充分的保護才行。以上所列舉的這些活動我們最好是不要去做，避免給我們的身體造成難以預知的傷害。