職業病不用慌 穴位療法來幫忙
我們在結束自己的學業之后,就需要步入社會了,社會上面能夠提供給我們的工作是很多的,我們將其叫做是我們的職業。職業病是我們在進行職業的時候可能會碰到的情況,其實職業病是可以通過穴位按摩來解決的。下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹職業病的穴位療法。
一、咽炎
主要穴位:
天突穴,位于兩鎖骨之間的凹陷處。
合谷穴,即我們俗稱的虎口穴。
三陰交穴,足內踝直上四橫指處(自己的手,除拇指外,余四指并攏的橫徑距離)。
操作方法:
1.合喉法。坐或躺著,自己或請家人用右手拇指和食指、中指、無名指分別置于喉結的左右兩側,固定住喉結,上下快速抖動。
注意不要捏得太緊,且抖動力量不宜過重,以免造成嗆咳,甚至窒息。
2.右手中指指端點揉天突穴。1~2分鐘,力量宜輕柔,不宜過重。
3.分別點揉兩合谷穴。1~3分鐘。
4.分別點揉兩三陰交穴。3~5分鐘,有酸脹感為度。
二、頸椎病
主要穴位:
風池穴,相當于后發際角凹陷處,左右各一。
風府穴,相當于風池穴連線中點處。
大椎穴,低頭時頸部最高椎體下凹陷處。
肩井穴,相當于肩外側緣和大椎穴連線中點,左右各一。
操作方法:
1.家人左手扶住患者前額以固定頭部,用右手拇指指腹按揉患者風府穴。3~5分鐘,用力當適當,不可過重。
2.接上法,術者用右手拇指和食指指腹分別按揉患者左、右風池穴。3~5分鐘,用力以患者能接受為度。
3.上法完畢,術者再用右手拇指指腹按揉大椎穴。1~3分鐘,以局部皮膚紅潤為度。
4.后用雙手拇指按揉患者兩肩井穴。注意:女性患者懷孕時不能按揉其肩井穴,以免造成流、早產。
5.若伴有頭暈、頭痛、嘔吐等癥狀,在確診、排除其他疾病之后。術者可左手固定患者前額部,右手食、中、無名指稍分開,以指尖為著力點,自患者左側太陽穴經耳尖上,梳椎至同側風池穴。后接用右手固定,左手施術。左右各操作5~10分鐘。
職業病很多都是我們在進行工作的時候不注意所以落下的病根,導致了我們以后的生活中會出現很多的不便,對于我們來說,這種問題不能夠視而不見,這對于我們來說是很嚴重的一個問題,我們最好是能夠通過穴位按摩來解決。
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