現在的成年男女很多都是不避諱的談一些成人之間的性生活之事，對于現在很多的年輕人來說，性生活是不可缺少的一部分。不過其實這些事情，在我們的古代就已經有了很多的文獻。下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹古人對于房事的認知。

我國古代醫學強調性生活前要有一個充分的從精神到形體方面的準備階段，不能一味急速圖快，只有通過柔情蜜意地依偎、觸撫和情話，使雙方達到精神意識和諧，性欲高漲時才宜性事，其結果就會美滿協調，還會起到益壽延年的作用。

中醫古籍《養生方》將房事前所采用的準備活動稱為“戲道”。其具體有：徐(口句)(徐緩吐氣)、徐抱、徐傅(輕柔依偎撫附)、徐操(輕緩操摸)、徐撼(徐緩搖動)5種方式，并適當配合氣功導引(如吸吮對方口津，意守丹田，閉目內想，吸精引氣等)。這樣不僅能使雙方情欲感動，心性爽快，如果常常行之，還能有防老抗病之效果。《洞玄子》也認為房事前“和志”(即戲道)是性和諧所要求的。對如何做到這一點，還有一段頗為通俗明白的敘述。如采取：“男箕坐，抱女子懷中，于是勒纖腰，撫玉體，申燕婉，敘綢繆，同心同意，乍抱乍勒，二形相傳，兩口相(口焉)……”等一系列動作。從而使“男感陰氣”，“女感陽氣”，雙方情欲熾盛漸趨同步，然后行事自然其樂融融，歡娛無窮，這樣對身心健康有益。這與現代性知識要求刺激“動情區”的主張是一致的。