人到了老年階段，很多人身體狀態都會跟著下來了，而且一般也到了退休的年紀，老年人很多都是開始覺得自己對家庭已經沒什么作用了，這時候對于家人來說，最重要的就是不要傷害老人的自尊心。下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹為什么不能夠傷害老人的自尊心。

有些老年人認為，人老了，家庭和社會就不再需要他(她)了，常有被社會排擠在外的感覺，嚴重者可發生自殺等事件。這與老年人的自尊心受挫有很大關系。自尊是一種相信自身存在價值的能力。自尊受挫或自尊不強，就有可能產生自卑、消沉、沮喪以至喪失自信心。退休后，老年人的生活重心轉向家庭，所以在家庭中子女應該幫助老人重新構建自尊，滿足老年人的心理需求。

第一，為退休后的生活制定計劃。退休后，工作環境和生活環境發生了很大的變化，老年人的精神需求往往會更加強烈。子女可以與老人一起討論制定一個退休后的生活、學習、活動計劃。

第二，要讓老年人有機會展示個人特長，增強老年人自身的成就感。子女們應支持和鼓勵老年人參加有益的社會活動，做到“老有所用”，“老有所樂”，豐富老年人的精神文化生活。

第三，要讓老年人有種家的歸屬感。俗話說：“不怕缺金少銀，就怕骨肉不親。”兒女應常為老人做頓可口的飯菜，在老人生病的時候，要悉心照料。老年人往往有很強的自尊心，容易固執己見，做子女的不要和老人較勁，更不能惡語相向。只有充分尊重老人的價值觀念和生活習慣，才能建立和諧美滿的家庭關系。

老人在老年的階段如果不能夠得到家人很多的支持與關心的話，是很容易患上一些精神方面的疾病的，年輕人對家中的一些老人一定要多加關注，這樣我們才能夠有一個更加和諧美滿的家庭。