韓式汗蒸南瓜
南瓜是平時很常見的一種植物,到了南瓜成熟的季節,我們很多家庭的飯桌上面都是會有南瓜的存在的。南瓜的話們其實很多的時候要做得好吃才能夠吸引我們的注意。下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹一種韓式的旱蒸南瓜。
配料:
南瓜500克,米粉50克,淀粉50克,生姜5克,大蒜5克,辣大醬20克,白糖10克,辣椒面5克,青蒜苗25克,味精2克,豆油100克,油紙1張,精鹽3克,芝麻油5克,泡菜汁5克
特色:
香辣微甜,咸酸適口,易于消化
操作:
1.將南瓜洗凈,去蒂,去皮,去籽,切成12厘米長,5厘米寬,4毫米厚的片條,用鹽稍腌漬,滾上米粉、淀粉,放入豆油鍋中煎炸呈黃色,撈出,放入蒸碗中加泡菜汁,封上油紙,放入蒸鍋中,隔水蒸熟,取出,待用
2.青蒜苗摘洗干凈,切成馬耳形,姜蒜切成指甲片,待用
3.炒鍋放豆油,燒熱,放入辣大醬,稍炒,再下姜蒜片、白糖、味精、辣椒面,以及蒸好的南瓜片,急速翻炒,出鍋,入盤,淋入芝麻油,即可。
蒸南瓜的時候放上白糖,將口味調的稍甜,等出鍋的時候我們會覺得十分的享受的,這味道是很好的,我們在家里面如果想要吃的話,其實是可以嘗試一下的,這能夠讓我們享受到很大的營養和美味。
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