氣溫不斷的開始升高了，所以對我們來說，如果一天不打理自己的話，我們的身上就會出現(xiàn)奇怪的味道。其中最容易出現(xiàn)味道的還是我們的口腔。我們?yōu)榱吮苊鈱擂问虑榈陌l(fā)生，最好是能夠吃一些對口腔異味起到消除作用的食物。下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家介紹一些可以消除口腔異味的食物。

第一種：香芹菜

這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。

第二種：酸奶

最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產(chǎn)生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

第三種：富含纖維素的蔬菜和水果

包括蘋果、胡蘿卜和芹菜等。這些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不僅能濕潤口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。這些食物殘渣也是導致口腔異味的原因之一。

面對自己的身體，我們要做到的事情是很多的，我們不能夠經(jīng)常因為自己的懶惰而去忽視這方面的要求，其實很多的時候我們都是需要一定的護理才不會出現(xiàn)一些尷尬的事情，所以我們加油做到吧。