果類物質是很神奇的一種存在，自然界中，果類物質大多都是可以吃的，我們平時做菜的時候，果類物質也是一個很好的選擇。蜜四果對于我們來說就是一道很好的菜。下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹蜜四果該怎么做。

蜜四果

原料：山楂150克，板栗150克，紅棗150克，白果150克，白糖100克，香油、蜂蜜、食堿、蜜桂花各適量。

制法：

1.將山楂、板栗、紅棗、白果分別洗凈;山楂入鍋內煮熟，取出剝皮去核;板栗用刀在頂部剁成十字口破殼，放開水中煮2分鐘取出，剝去外殼;白果用刀拍破去外殼，放開水中加食堿，用細刷刷去皮，再放開水鍋中煮3分鐘，撈出放清水中漂洗，反復漂洗三、四次，瀝干水分;紅棗洗凈，去核;將板栗、白果放籠屜中蒸熟取出，晾干水分。

2.凈鍋中加入少許香油，燒至三、四成熱時，放入白糖炒至淺紅色，投入2手勺白開水，隨即放入蜂蜜、山楂、板栗、紅棗、白果，用旺火燒沸后改用小火，慢慢靠至糖汁濃稠時撒上蜜桂花，淋入香油拌勻即成。

特點：

此四果制成的菜，味甜、酸，口感軟綿。

功效：

此菜所用四果，皆為佳品。山楂開胃醒脾，破瘀散結;板栗補腎益氣，厚腸耐饑，素有“腎果”之稱;白果消毒、殺蟲、滌垢，還保護皮膚，除面部暗皰、皺皴;大棗安中養脾，通養血，為長壽駐春之品。

此四物相配制肴，更有香油、蜂蜜等滋潤養膚之功，可謂養額美容之集大成。青年女性面部青春痘者食之更宜。

做蜜四果的方法不算是很難，我們在家中就可以做到，而且這道菜對于想要美容的人士來說有著很大的幫助，它能夠讓我們的皮膚變得更加地好，這點對于一些愛美的女士來說應該是很有誘惑力的。