一般人肯定都會(huì)認(rèn)為，如果長期睡硬板床的話，對我們的身體有著很大的好處，這也是能夠讓我們脊柱不變形的很好的方式。但是其實(shí)這種觀點(diǎn)并不是很全面的，不是說床墊越硬的話就越好，我們還是要選擇合適的才好。下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家解釋為什么不是床墊越硬越好。

床墊

“睡硬板床、用硬床墊”歷來被認(rèn)為是人們保背、健體的好習(xí)慣。但專家告誡，床鋪的硬度要因人而異。尤其是屬于成長發(fā)育期的嬰幼兒，如睡過硬的床墊，反而會(huì)造成骨骼發(fā)育不良，甚至留下“脊柱側(cè)凸”的隱患。

上海第二醫(yī)科大學(xué)附屬新華醫(yī)院許積德教授指出，嬰幼兒睡的床墊不宜太硬，特別是從剛出生到3歲的階段，這個(gè)時(shí)期的孩子大部分時(shí)間是在床上度過的，如果床墊過硬，則可能使孩子與床墊接觸的部位，如頭、背、髖骨發(fā)生變形，最終可能導(dǎo)致嬰兒脊柱側(cè)凸。許教授認(rèn)為，脊柱側(cè)凸癥對孩子最直接的危害，是使體形出現(xiàn)異常，損害其挺拔的形象。隨著脊柱側(cè)凸的加重，患兒的胸廓也會(huì)發(fā)生變形，進(jìn)而導(dǎo)致胸腔容積減少，引起一系列心肺疾病。如得不到及時(shí)有效的醫(yī)治，會(huì)對他們的心肺功能產(chǎn)生影響。

德國漢堡的兒科專家呂貝博士則推薦使用中軟度床墊，而不是通常認(rèn)為的硬床墊。專家認(rèn)為，適合嬰幼兒及青少年使用的理想床墊，應(yīng)該是由柔軟的上、下層和結(jié)實(shí)、牢固而富有彈性的中間層組成。一方面，中間層可以給孩子的身體以必需的支撐，同時(shí)，它受到的由體重產(chǎn)生的壓力又可以傳遞給柔軟的下層，從而托起孩子的身體，而不致發(fā)生脊柱畸形。