腎為先天之本，腎虛會影響身體的健康，中醫食療 具有很好的補腎功效，那么腎虛的患者適宜吃那些食物呢?又要忌口哪些食物呢?下面就為大家介紹腎虛患者的飲食原則。

腎虛的人通常分為腎氣虧耗和腎陰耗傷兩大類型。腎氣虧耗又可有腎氣不固，或腎不納氣，或腎陽不振，或腎虛水泛四種表現，一般出現面色淡白，腰脊酸軟，聽力減退，小便頻數而清、甚則不禁，滑精早泄，或陽 痿不舉，或尿后余瀝，或形寒怕冷、四肢不溫，或動則氣喘、久咳短氣，或下肢浮腫、按之如泥等，腎陰耗傷又可有腎陰虧虛，或陰虛火旺兩種表現，一般可見形體虛弱，頭昏耳鳴，少寐健忘，腰酸腿軟，或潮熱盜汗，虛煩不寐，遺精，舌質紅少苔等癥狀。

腎虛的飲食原則

腎虛的人應根據自身情況，宜吃具有補腎壯腰、強筋健骨作用的食品;偏于腎陽虛者，又宜服食具有溫補腎陽作用的食品;偏于腎陰虛者，又當進食一些滋補腎陰的食物;腎虛兼有遺泄之癥者,還應進食一些補腎固攝填精的食物。