落枕脖子疼痛 冰塊冷敷可緩解
落枕又稱為失枕，如果睡覺的時候受了風寒，那么頸部就會出現經絡不暢的情況，會導致落枕的發(fā)生，落枕是非常難受的，那么我們該如何緩解落枕的疼痛呢?下面小編就為大家?guī)砹司徑饴湔硖弁吹?a href='http://www.wwwby29.com/zy' target='_blank'>中醫(yī)療法!
1、冰塊冷敷
用毛巾包取一冰塊冷敷于痛疼處，每次15～20分鐘，每日兩次，嚴重者可每小時敷一次。
適宜于落枕48小時內。
2、葛根藥包熱敷
葛根100克，白芍50克，甘草20克。用白棉布包好放入鍋中，急火煎煮約30分鐘后取出，溫度適宜后趁熱將藥包外敷于痛疼部。
每次30分鐘，每日一次。
3、桂枝防風藥液熱敷
桂枝15克，威靈仙15克，防風15克，五加皮15克，細辛10克，荊芥10克，沒藥10克。加涼水適量、食醋500毫升，急火煎煮20分鐘后，用毛巾蘸藥液熱敷頸部。
4、老陳醋熱敷
取數塊棉布條在山西老陳醋中浸泡后平敷于痛疼部，再將50℃～60℃的熱水袋放于棉布條上，以患者自覺局部皮膚溫熱不燙為原則。熱敷30分鐘后，令患者自行緩慢地做頸部活動。
5、艾條溫和灸
右手如持筆寫字狀，拿灸用艾條使艾條與局部皮膚成45°角，將艾條點燃端對準患者痛疼部位，點燃端的艾頭與皮膚的距離約一寸左右，以局部溫熱、泛紅但不致燙傷為度。
施溫和灸30分鐘，灸畢令患者在診室內避風休息30分鐘后。
需要特別提醒的是，假若“落枕”頻繁發(fā)生，或同時伴有頭暈、手指發(fā)麻、手臂發(fā)沉等癥狀，這很可能是由頸椎病誘發(fā)的經常性落枕，需要盡早到醫(yī)院診治。
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