懷孕就像一本讀不完的書。第一次懷孕的時候，醫生可能會給你很多關于詳細的檢查和不同階段須知的小冊子。但有時即使有了這些信息，懷孕也會給新手媽媽一個措手不及。

懷孕不但給你的身體帶來了變化，還影響了你的其它方面。

1. 打扮家居的沖動

許多孕婦都有打扮家居的沖動，這都是想為孩子營造一個干凈溫馨的家，甚至連平時沒有時間去做的事，例如整理車庫和衣櫥都想去做。隨著預產期的接近，你可能會發現自己在忙著你完全沒有想過在懷孕九個月要做的事，例如清理碗櫥和洗刷墻壁。這種布置家居的欲望可能也會派上用場，因為你可以在產后有更多的時間去恢復和照料孩子。但要注意不要過于操勞。

2. 注意力不集中

在懷孕的前三個月，倦意和晨吐可能會使孕婦感到很筋疲力盡和思緒模糊。既使是休息得很好的孕婦也會覺得精神很難集中并且會健忘。造成這種現象的原因是對胎兒的過分關注和荷爾蒙的變化。其他的一切東西，包括工作、賬單和看醫生都沒有孩子的即將降臨重要。你可以通過做好備忘錄來對付健忘。

3. 情緒不穩定

懷孕和經前綜合癥有很多相似的地方，例如乳房發脹敏感，荷爾蒙分泌不穩定和情緒不穩定。如果你有經前綜合征的話，那么懷孕期間情緒不穩定的情況會更加嚴重。你很容易時哭時笑，也很容易對丈夫無緣無故發脾氣。

雖然情緒的不穩定常發生在懷孕的前三個月和最后三個月，但在懷孕整個過程都是很常見的。

大約10%的孕婦會覺得猶豫。但如果你有失眠、吃的習慣改變(完全沒有胃口或者吃不停)和持續兩周以上的過度的情緒不穩定，就需要找醫生咨詢一下。

4. 乳罩的尺寸的變化

懷孕最開始的標志之一就是乳房發脹。在懷孕的開始三個月乳房會腫脹增大，這是由于雌性荷爾蒙和黃體酮分泌的水平提高。但過了這個時期并不會結束，你的乳房會在整個過程中繼續增大。

除了乳房尺寸的變化，你的胸腔也會影響乳罩的尺寸。當你懷孕的時候，肺容量也會增加使你和胎兒可以吸收更多的氧氣，所以胸腔就會變得更大。因此在懷孕的過程中你可能需要更換幾次乳罩。

5. 皮膚

朋友有說你的皮膚有懷孕的光澤嗎?這是懷孕期間皮膚的變化之一。產生這種現象的原因是荷爾蒙的變化和皮膚的伸展以適應身體的變化。由于子宮新陳代謝的作用，孕婦血流量的增加，同時也會增加腺體的分泌物。

有些孕婦也會在臉上長出褐黃的妊娠斑，有的還會發現肚皮上有深色的妊娠紋。這是由于孕激素是身體產生更多的色素。但身體不是均勻地產生色素，所以較黑的皮膚會產生斑點�？上У氖牵�這些妊娠斑是不能避免的，但涂防曬霜可以減低它的影響。

由于油脂分泌的增加，痤瘡也是懷孕期間的常見皮膚問題。新長的痤瘡不單單引起臉或身上的斑點，而且先前的痣和雀斑可能會變得更大和更黑。除了乳暈顏色的加深是永久的以外，其他皮膚的變化都可以在產后消失。

6. 頭發和指甲

很多孕婦都會覺得發質和頭發的生長情況有所變化。由于身體荷爾蒙的分泌增加會

使你的頭發長得更快并且脫落很少。但這種情況不是永久的，許多女性會在產后或者停止哺乳后掉大量的頭發。

指甲也會有明顯的變化，它們會長得更快更硬。但有些孕婦會覺得她們的指甲很容易斷裂。但你的指甲變得很容易斷裂的時候，要注意勤修剪并且避免涂指甲油和洗甲水。