過于肥胖易缺乏維生素D提高患病風險限度
人越肥胖，體內維生素D水平越低，從而提升患病風險，這是研究人員在挪威一減肥診所內調查發現的。
研究員解釋道，維生素D屬脂溶性維生素命，分布在體內的脂肪組織里，因此肥胖的人即使與非肥胖者那樣，從曬太陽、飲食或補充劑中吸收同等分量，血液中的維生素D水平仍傾向較低。
近年有研究指出，維生素D與某些疾病有部分關系，包括心臟病、糖尿病和某些癌癥，這個結論有助解釋為何肥胖會提升患上述多類疾病的風險。看來，肥胖者有 必要控制體重，更要注意維生素D的攝取，多走入戶外，多攝取動物性食物如：動物肝臟、蛋黃、瘦肉、牛奶等補充維生素D。王裳
相關文章
-
女人氣血不足怎么辦？3個妙招讓你氣血充足女人氣血不足會出現手腳冰涼的現象，并且會有腰膝酸軟的情況，紅豆和紅棗具有調理氣血的作用，氣血不足可以食療調養，多吃些調理
-
哪些中西藥不能同時服用 你知道嗎我們都知道，有些疾病是需要中西醫結合治療的，但是我們也要知道，有些中藥和西藥是不能同時服用的，下面我們來看看，到底是哪些
-
怎么延緩衰老 小跑健腦 下蹲強心怎么延緩衰老呢?我們的機體就像是一臺機器，是有若干的零部件組成的，也就是我們身體的各個器官，當然隨著年齡的增加，不斷的使
-
怎么凈化血液 八種食材來助力血液是身體健康的源泉，把營養物質疏送到身體的各個組織與器官，維持生命的健康。如果身體的血液出現了問題，那么身體的健康就會
-
怎么緩解久坐的危害我們都知道久坐會給我們的健康帶來極大的威脅，比如會傷害心臟的健康，傷害腰椎的健康，傷害腎臟的健康等等，那么怎么緩解久坐的