記者 常輝

漢方養顏近年來大熱，不僅日本韓國很流行，連好萊塢明星也常手拿一把枸杞當零食，還把它親切地稱作“東方的小莓果”。漢方到底是什么呢?我報美容顧問、臺灣著名美容專家Nancy老師告訴我們，漢方其實就是日本對中國傳統中醫的叫法，日本傳承并發揚了一些中醫的精髓，用在美容養顏上。漢方的好處就是不僅可以用來泡水喝，還可以添加到飲食中，現在很多護膚品更是直接萃取了這些材料的精華成分。那么，漢方中到底哪些材料有用，又有怎樣的功能呢?

人參 改善黑眼圈

韓國人最愛人參，不但用來燉雞，還提取后加在很多護膚品中。人參中含有皂苷、多糖等成分，有活血的作用，所以最常用在眼部產品中，可以促進血液循環，改善黑眼圈;也常被加到護發產品中，促進頭皮血液循環，促進頭發生長。當歸也有活血的功效，也可以起到這樣的作用。另外，人參還能抑制黑色素的還原性能，有一定的美白功效，所以含有人參成分的面膜也很常見。

海藻 保濕還美白

海藻提取物是近年來應用最普遍的成分，它含有蛋氨酸、胱氨酸，可以防止皮膚的干燥，同時對于油性皮膚還能抑制油脂分泌。

薏仁 能對抗各種斑

薏仁可以說是抗斑大王，可以消除粉刺，還能有效對抗各種斑，對包括雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑等都有一定的效果，對皮膚脫屑、痤瘡和皮膚粗糙也有不錯的效果。

蜂蜜 保濕更滋潤

蜂蜜最主要的功效就是保濕和滋潤，蜂蜜中有豐富的營養，可以給皮膚提供養分。

燕窩 抗皺佳品

跟吃燕窩一樣，燕窩提取成分也可以令皮膚光滑細膩，從而減少皺紋的產生，但燕窩價格昂貴，平民的燕窩——銀耳，也能起到同樣的功效，所以去皺的話，也可以選取含有銀耳提取物的產品，或者直接吃銀耳粥。

白茯苓 美白效果好

美白是亞洲人不變的訴求，白茯苓就有不錯的美白功效。除了白茯苓外，在《本草綱目》上帶有“白”字的藥材，多半都有美白的功效，比如白丁香、白芷、白術等。任選幾種白字打頭的中藥材，打磨成粉，調成糊狀敷臉，就是不錯的美白面膜。

燕麥 敏感皮膚首選

大家都知道，家里有中老年人的話，都要讓他們多吃一點燕麥，因為燕麥可以改善血管的彈性，減少心腦血管疾病的發生，同樣，燕麥產品也能對皮膚表面的微細血管有一定的改善效果，所以，紅血絲皮膚、紅蘋果臉的敏感皮膚女性可以選用含有燕麥成分的護膚品。燕麥還含有褪黑素，對敏感皮膚來說，是安全的美白產品。

陳皮粉 有效去黃

亞洲人本來就是黃皮膚，很多女性由于氣虛血虛，膚色更黃，陳皮粉對于去黃有獨到之處。另外，綠茶提取物也是去黃氣不錯的成分。如果女性氣虛血虛，可以用幾片黃芪、幾片當歸，再加幾顆紅棗泡水喝，能讓膚色紅潤。或者，用玫瑰花加紅棗泡水喝也能改善氣虛血虛。

山藥 抗老抗氧化

特別是野生山藥，有很好的抗氧化、抗衰老功效，另外，野生山藥中還含有雌激素，吃的時間對，對玲瓏身段的養成有神奇的效果，在泰國就有這樣的民間習俗，就是當女兒14歲左右時，媽媽就開始給女兒炮制野生山藥的飲食，所以很多泰國的女性身材都前凸后翹呢，同樣具備這樣功效的材料還有石榴，吃或者用都很有效。