眾多糖尿病人把吃南瓜當作降血糖的好辦法，有人還說只要連續食用一段時間的南瓜就能控制糖尿病，甚至不用吃藥。常吃南瓜能降糖嗎？中醫指出長期多吃南瓜不僅是不會降糖，反而會出現皮膚問題，甚至會血糖升高。這對患者來說并不好。

中醫也對南瓜降糖的說法表示反對，并對此做了詳盡的研究。專家對數十位糖尿病患者做了實驗，結果發現患者吃南瓜后(不吃其它東西)的血糖要比吃南瓜前增加1-2毫摩爾。目前凡已知有含糖的食物，還沒有任何一項科學研究發現過有哪種食物能夠降血糖。

其實適量吃南瓜可能對降血糖有一定作用，但絕不能把它的作用夸大，而且不能吃得過多，更不能代替正常的藥物治療，否則會適得其反。南瓜有很多種，真正可能有效的品種是極少數。適量吃可能會對降血糖有一些作用，但千萬要注意適度，不能吃多了。要知道這個“適量”、“可能”、“一些”詞是需要注意的，這里詳細解釋一下。

“適量”指千萬不能多吃，說“可能”是因為對此尚無確切統一的定論，各種觀點都沒有得到醫學界的公認，“一些”說明它即使有作用，也只是很小的輔助作用，絕不能代替正規科學的藥物治療。

在糖尿病問題上，患者不能有失偏頗，要用科學的態度來治療糖尿病。也不能盲目地聽信所謂的傳說、土方和商家的炒作，更不能盲目地“從眾”，不能看人家吃什么也跟著吃，不管不問、不顧后果。而應該盡量以一種科學理性、冷靜客觀的態度來尋醫問藥，這樣才是對自己的健康和生命負責。

常吃南瓜能降糖嗎，可以說適當的吃南瓜對于糖尿病是有好處的。但這個南瓜如果你長期大量的吃并沒有想象中那么好的講堂效果，而且可能引起血糖上升。

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