便秘是很多人都有過的苦惱，有些人是習慣性便秘，也就是一直有便秘的習慣，有些人是階段性的，下面是中醫專家介紹的便秘的病因病機與針灸治療操作：

中醫中便秘是指由于大腸傳導失常，導致大便秘結不通，排便周期延長;或排便周期不長，但糞質干結，排出困難;或糞質不硬，雖有便意，卻便而不暢的病證。

便秘是臨床上的常見癥狀，可見于多種急慢性疾病的過程中。本節僅論述以便秘為主要表現的病證。西醫學中的功能性便秘，即屬于本病范疇。腸道易激惹綜合征、腸炎恢復期、直腸及肛門疾病所致的便秘、內分泌及代謝性疾病的便秘，以及肌力減退所致的排便困難等可參照本節施治。胃病、腹痛、鼓脹、黃疸等病證兼有的便秘癥狀，不屬于本病證的范圍。

病因病機

中醫認為飲食不節，嗜食辛辣刺激及醇酒，或偏食精細、少渣食品;內傷七情，郁怒失節，肝失疏泄;生活習慣不良，起居無常，勞逸失度;經常服用瀉下劑及洗腸;老年及產婦精血衰少，或氣血不足等，影響脾胃及大腸，運化傳導失司，氣機郁滯，郁蘊化熱，陰血虧耗，燥熱內結而成。亦有因恣食寒涼生冷，或過用苦寒藥物，或老年及病后陽氣衰微，陰寒凝滯，傳導無力，腑氣不行所致者。病性多屬虛實夾雜。

推拿治療

治療原則：調理腸胃，潤腸通便。腸道熱結者，清瀉腸熱;腸道氣滯者，理氣導滯;陰血虧虛者，滋陰養血;脾氣虧虛者，補益中氣;脾胃陽虛者，溫通散結。

基本操作

1、患者仰臥位：一指禪推中脘、大橫、關元約3分鐘;順時針方向摩腹約一分鐘;順時針方向揉小腹約100次(由輕到重，再由重到輕);按揉中脘、大橫、天樞、大巨、水道、足三里各5～10分鐘，以酸脹或有傳導感為度。

2、患者俯臥位：自上而下推腰背部膀胱經循行部位約10遍;一指禪推、撥肝俞、八髎(自上而下，然后再自下而上)，反復5次;點、按肝俞、腎俞、三焦俞、大腸俞、膀胱俞、八髎、長強各一分鐘;擦八髎、長強，以透熱為度。