我們都知道做體檢的時候，有大便檢查，檢查的是腸道的健康，中醫專家說不用做大便檢查，通過看大便顏色和樣子，就可以看出腸道健康。

一、如果便便帶有血液或血絲

最有可能是單純的痔瘡造成，臨床上可做肛門指診，而也可能是急性腸炎導致腸黏膜破損出血;由于痔瘡常見于肝硬化的病人，因此提醒你，也需要到消化系內科檢查肝功能。

中醫說：便便出血，意指腸氣、脾氣運行不佳，加上外邪(如病菌)入侵所致。臨床上中醫會使用如搜花散、仙鶴草、阿膠、牡丹皮等具止血的藥材，來改善患者不適情況。

緊急建議：值得提高警覺的是，有些出血是因大腸癌所引起的，因此當有肛門出血或大便有鮮血時，一定要做乙狀腸鏡檢查。早期的大腸癌是可以以開刀的方式完全治好的。

二、如果便便灰白如陶土

如果你的便便灰灰白白，很有可能是膽道出口阻塞了，膽汁無法流向腸道幫助消化，糞便缺膽紅素而呈灰白色。這時要懷疑是不是肝臟有問題或罹患膽道結石、腫瘍等膽道疾病。

中醫說：同樣也認為肝、膽出了問題，并且人容易出現疲倦、口苦、大腸虛寒等現象。建議可以喝能入肝經又理血氣的梅桂花茶，可以助肝運行代謝。

緊急建議：最好快快就醫，請醫生仔細查明病因。

三、如果便便像瀝青般的黑

腸胃道出血時就會解出這種顏色的便便，你要多注意是否自己罹患了胃潰瘍、十二指腸潰瘍、食道靜脈瘤破裂等。此外，食用豬血、鴨血或紅肉等，也會使便便變黑便。

中醫說：排黑便屬熱像體質，腸氣、脾氣運行不佳。從中醫調養上，醫師多會給患者開健脾、理氣的藥材，如黨參、白術、茯苓、山藥。

緊急建議：如果不是食物的問題，最好快快就醫，仔細查明病因。

四、如果便便像小顆粒的羊糞而且分節

常為結腸痙攣或腸道易激綜合癥所致。特別如果你是忙碌的上班族或家庭主婦，早上一起床，便開始忙于工作或喂奶、做飯、洗衣、燙衣，像上戰場一樣，即使有便意卻要忍住，長久成為習慣性便秘。另外，像生活不規律，如熬夜、趕時間，或長期處于緊張壓力下，也會排出這樣的便便。

中醫說：排羊屎便是指胃火腸熱厲害時而傷精造成，火氣也特別大，建議調養上可使用清熱養精的藥材，如天冬、麥冬、沙參、石斛、生地來調理。

緊急建議：改善生活形態，吃清火的食物。