腎陰虛腎陽虛的區分方法
無論男女都會出現腎虛的癥狀,腎虛可分為腎陰虛、腎陽虛,那么腎陰虛腎陽虛該如何區分呢?下面中醫就為大家介紹這兩類腎虛的區分方法,希望能夠幫助大家,以便更好的調理身體。
1、身體冷熱
中醫有一個理論陰虛生內熱,陽虛生外寒。
腎陰虛容易出現五心煩熱,手心、腳心、心口感覺熱,睡覺的時候容易盜汗。腎陰虛多發生在中青年的時候,中青年活動量比較大,無論是學習、鍛煉,精力上物質耗損比較多,對性功能這塊,性欲不是特別低,但是射精容易快,有遺精現象。
腎陽虛,多表現為腰膝酸軟,四肢乏力,還有性欲減退,出現一些怕冷癥狀。這樣的人面色比較虛白,比較畏寒怕冷,手腳冰涼、小便清長,大便湯薄。這種人性欲比較低,和現代醫學說的雄性激素低有相同之處。所以陽虛表現的是外在的,一般也可能由于身體比較弱,有腎陽虛的情況,多發生在中老年人身上。
2、大小便
大便:如果有便秘的現象,并且經?谏喔稍铮页3S懈姑浀默F象,往往說明有腎陰虛的問題;如果大便溏瀉,或者拉下的大便跟清水似的,且常常有消化不完全的食物殘渣拉出,或者每天清晨 點到 點的階段常常被大便急醒,肚子疼痛難忍,往往說明有腎陽虛的問題。
小便:如果小便短小,并且伴有全身浮腫、肢體冰冷的癥狀,多說明有腎陽虛的問題;如果小便清長,甚至有尿失禁的癥狀,多說明有腎氣虛的問題;如果小便量多,并且伴有口渴、皮膚干燥、消瘦等癥狀,多說明有陰陽兩虛的問題。
3、年齡大小
通常情況下,腎陰虛出現在中青年人人群比較多,而腎陽虛則多發生于中老年人當中。腎陰虛通常因身心負擔過重、身體消耗營養增多導致營養缺失而形成的。而腎陽虛則多因身體器官衰老所致。
所以,有效的腎虛判斷方法能讓你早知道患了哪種腎虛疾病,以便早預防、早治療。
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