如今生活節奏緊張，工作忙碌，很多人為了節約時間經常又有憋尿的情況，專家介紹，憋尿是個不良的生活習慣，如果你不能及時的方便，那么你的身體就會出現一些小毛病，下面我們就來看看憋尿的危害。

例子：

在某投資公司上班的小黃最近幾天經常排不出尿，且越著急越尿不出來。無奈之下，小黃在朋友的陪伴下到醫院就診。經過檢查，醫生向小黃道明了原因：小黃的病是由于他經常憋尿引發膀胱括約肌功能失調所致。

原來，小黃經常陪公司老總到全國各地出差，遠的飛機路程3~4個小時，近的1~2個小時，小黃旅途中從不喜歡上衛生間，就算有時候想小便，他都憋著一直堅持到下飛機，長此以往，他的身體就憋出毛病了。記者近日在其他一些醫院調查時發現，因為憋尿造成上醫院的病人不在少數，一些人在生活中經常有憋尿的習慣，還有的人晚間由于懶得起床而徹夜憋尿。

專家提醒大家，切勿憋尿，長期憋尿會帶來以下危害：

1.損傷膀胱功能�？刂瓢螂资湛s的神經分布在膀胱壁的肌肉里，若經常有意識地憋尿，會使神經功能發生紊亂，使膀胱逼尿肌張力減弱，導致排尿困難，引發尿潴留。若小便經常不及時排出，不僅會導致膀胱括約肌松弛，出現功能失調，還極容易誘發尿失禁，治療起來非常困難。

2.引發尿路感染。尿液長時間滯留體內，有細菌的尿液不能及時排出，容易誘發膀胱炎。若細菌上溯便會引起尿道炎、腎盂腎炎，甚至影響腎臟功能。

3.引發前列腺炎。研究表明，導致前列腺炎的一個重要病因，就是泌尿道的細菌通過前列腺管逆行至前列腺而引發感染。

4.誘發膀胱癌。尿液經常長時間停留膀胱，其中有毒有害物質長期刺激膀胱黏膜上皮細胞，因而有可能誘發膀胱癌。國外有資料證明，排尿次數越少，患膀胱癌的危險性越大;有憋尿習慣的人，患癌幾率比一般人增加3~5倍。這是因為，憋尿增加了尿中致癌物質對膀胱的刺激時間。

5.誘發排尿性暈厥。排尿性暈厥是一種反射性暈厥，一般是在夜間起床排尿過程中或排尿結束時發生，發作前多無征兆。發病原因雖與多種因素有關，但關鍵是植物神經功能紊亂所致。因排尿后膀胱壓力驟減(憋尿時更嚴重)，腹腔靜脈擴張，導致回心血壓下降，腦血流量供應減少，大腦出現暫時性缺血缺氧，因而引發暈厥。

此外，憋尿還易引發心血管疾患，提醒大家，一定要及時排尿，盡量避免長時間憋尿。