中醫推薦香薷藥膳 防中暑增食欲
進入炎熱的夏季,尤其進入三伏天之后,簡直是更加的“熱”情,很多人出現了中暑,食欲減退的情況,那么我們該如何調理這種情況呢?下面中醫為大家帶來了香薷藥膳,清熱解毒,祛濕化濕,非常適合夏季食用。
香薷,又名香茹、西香薷、為唇形科植物海洲香薷的全草,主產于江西。中醫認為,香薷性味辛、微溫,入肺、胃經,有發汗解表,祛暑化濕,利水消腫之功,適用于夏季外感于寒,內傷暑濕所致的暑濕表癥,水腫,小便不利等。
本品外能發散風寒而解表,內能祛暑化濕而和中,性溫而為燥烈,發汗而不峻猛,故暑天感邪而致惡寒發熱,頭重頭痛,無汗,胸悶腹痛,吐瀉者尤多適用,故《本草綱目》言“世醫治暑病,以香薷為首藥,然暑乘涼飲冷,致陽氣為陰邪所遏,遂病頭痛,發熱惡寒,煩躁口渴,或吐或瀉,或霍亂者,宜用此藥,以發越陽氣,散水和脾……蓋香薷乃夏月解表之藥,如冬月之用麻黃。氣虛者尤不可多服”。藥理研究表明,本品有發汗解熱作用,并可刺激消化腺分泌及胃腸蠕動,對腎血管能產生刺激作用而使腎小管充血,濾過壓增高,呈現利尿作用。
香薷粥
香薷10克,大米100克,白糖適量。將香薷擇凈,放入鍋中,加清水適量,水煎取汁,加大米煮粥,待熟時調入白糖,再煮一、二沸即成,每日1~2劑。可發汗解表,祛暑化濕,利水消腫。適用于夏季外感于寒,內傷暑濕所致的暑濕表癥,水腫,小便不利等。
香薷羹
香薷嫩苗100克,豬瘦肉250克,調味品適量。將香薷洗凈,切細;豬瘦肉洗凈,切絲,調芡,納入熱油鍋中炒熟,納入香薷、調味品等,翻炒片刻即成,每日1劑。可健脾利濕。適用于慢性腎炎、腎病水腫等。
香薷飲
香薷10克,白扁豆、厚樸各5克。將3藥擇凈,放入藥罐中,加清水適量,浸泡10分鐘后,水煎取汁,分次飲服,每日1劑。可解表散寒,化濕和中,適用于外感于寒,內傷于濕所致的的惡寒發熱,頭重頭痛,無汗胸悶,或四肢倦怠,腹痛吐瀉等。
好文推薦:
-
女人氣血不足怎么辦?3個妙招讓你氣血充足女人氣血不足會出現手腳冰涼的現象,并且會有腰膝酸軟的情況,紅豆和紅棗具有調理氣血的作用,氣血不足可以食療調養,多吃些調理
-
哪些中西藥不能同時服用 你知道嗎我們都知道,有些疾病是需要中西醫結合治療的,但是我們也要知道,有些中藥和西藥是不能同時服用的,下面我們來看看,到底是哪些
-
怎么延緩衰老 小跑健腦 下蹲強心怎么延緩衰老呢?我們的機體就像是一臺機器,是有若干的零部件組成的,也就是我們身體的各個器官,當然隨著年齡的增加,不斷的使
-
怎么凈化血液 八種食材來助力血液是身體健康的源泉,把營養物質疏送到身體的各個組織與器官,維持生命的健康。如果身體的血液出現了問題,那么身體的健康就會
-
怎么緩解久坐的危害我們都知道久坐會給我們的健康帶來極大的威脅,比如會傷害心臟的健康,傷害腰椎的健康,傷害腎臟的健康等等,那么怎么緩解久坐的