現在的生活節奏越來越快，再加上年輕人喜歡熬夜，所以咖啡成了受人歡迎的一種飲品。因為喝咖啡可以提神，所以上班族時不時就會來點咖啡。然而咖啡并不是一個適合經常飲用的飲品，多喝咖啡會對身體造成危害。那么過量喝咖啡的危害有什么呢？今天小編就來告訴大家過量喝咖啡的危害。

過量喝咖啡的危害

1、心臟

咖啡因以兩種方式作用于心臟：除了影響調節心血管系統的大腦中樞，也直接對心臟產生作用。高劑量的咖啡因能使不耐受咖啡因的人每分鐘增加 10~20次心跳，并且可能使某些人短暫心律不齊。

因此，適度飲用含咖啡因(平均每天最多 500 毫克)的飲品，不會大幅提高心臟疾病風險，但超過這個劑量可能會增加患心肌梗死的風險。

2、腎臟

早上喝咖啡后愛上廁所，是許多人經常遇到的事。這是因為咖啡因會影響腎臟的腺苷受體，起到類似利尿劑的作用。咖啡因也可能減緩大腦釋放一種減少尿液生成的抗利尿激素。