有些朋友經(jīng)常會手腳冰涼，甚至到了夏季也會感覺冷，這很可能與我們的體質(zhì)有很大的關(guān)系，夏季感覺冷很可能是陽虛體質(zhì)，那么怎么調(diào)理陽虛體質(zhì)呢?專家介紹，想要調(diào)理陽虛體質(zhì)，我們可以服用鹿茸!

夏天怕冷可用鹿茸來調(diào)理

冬天溫度低，覺得冷很正常。但有些人天熱時也怕冷，甚至四肢手腳冰涼。這可能是陽虛，可服鹿茸調(diào)理。

鹿茸性溫，味甘咸，中醫(yī)認為它是鹿之精華，具有補腎生精、養(yǎng)血益陽、強筋壯骨等作用。精神不振、易疲勞、怕冷、四肢發(fā)涼(重者夏天也涼)、身體發(fā)沉、腰膝酸痛、性功能減退、陽痿、小便清長、余瀝不盡、夜尿頻多、聽力下降或耳鳴，以及宮冷不孕、白帶清稀等腎陽不足兼精髓虧虛的病癥均可用，尤其適合體弱畏寒者。

出現(xiàn)以上癥狀者，可嘗試服用鹿茸調(diào)理。鹿茸服用方法簡單，可單獨研粉沖服，也可以灌制成膠囊或泡酒服用，用量一般應(yīng)控制在每天1～3克，且宜從小劑量用起。建議服用前咨詢中醫(yī)，遵醫(yī)囑單獨或配伍其它中藥使用。

陽虛體質(zhì)會有什么癥狀

1、沒有感覺到自己有病，但臉色青白灰暗無光澤，不是非常紅潤。女性要是陽虛的話，面色往往發(fā)白，失去紅潤之色，看起來就覺得缺乏血色。

2、抵抗力下降，明顯怕風(fēng)、怕冷，對季節(jié)轉(zhuǎn)換特別敏感，稍不注意就著涼感冒。

3、食欲不好或大便稀薄、不成形，經(jīng)常慢性腹瀉，特別是熬夜后、吃寒性食物后、勞累或受寒后就開始拉肚子。

4、稍微一活動，哪怕上三層樓就會感覺心慌、氣短，還特別容易出汗，夜間多尿。

5、女性精神萎靡不振，少氣懶言，甚至還會有月經(jīng)不調(diào)的癥狀;而男性則表現(xiàn)為腰部酸痛、陽痿、早泄等。

夏季感覺冷，很可能是陽虛體質(zhì)，以上我們?yōu)榇蠹医榻B了陽虛體質(zhì)的表現(xiàn)，也為大家介紹了調(diào)理陽虛體質(zhì)的藥膳方，希望給大家?guī)�來幫�?