進入冬季之后，為了更好的取暖，我們一般會開空調(diào)或者開暖氣，但是長期呆在這種環(huán)境中，我們的肌膚卻變得異常的干燥，也會出現(xiàn)口干的情況。那么皮膚干燥怎么辦?怎么解決冬季皮膚干燥的問題呢?下面尋醫(yī)問藥中醫(yī)為大家介紹一下皮膚干燥怎么辦！

1保濕噴霧

為自己準備好一瓶輕巧裝的保濕噴霧，清潔面部過后，將保濕噴霧對準干燥的皮膚部位連續(xù)噴射，之后等待兩三分鐘，將流下來的保濕水用面巾輕輕擦干后，再用保濕噴霧對著相同的干燥部位連續(xù)噴射，如此反復，直至皮膚涼爽。最后，徹底擦干皮膚，趁皮膚依然涼爽時涂上保濕護膚乳。如果皮膚對保濕水過敏，可用一個帶噴嘴的化妝品空瓶裝上冰冷的純凈水或蒸餾水替代。

2香精油補水

用香精油補水，是辦公室女性又一簡便而實效的護膚方法。利用香精油補水，有一小配方：把2滴檀香精油、2滴天竺葵精油、1滴玫瑰精油，加100毫升純凈水(必須用純水)，輕輕搖晃后混合在一起，把它噴于棉片上之后敷臉，15分鐘后拿下，洗凈并涂上保濕護膚乳就OK了。這樣的補水方法，每天午休的時間都能做。

3空調(diào)下放盤水

由于冬天的天氣寒冷，平時整天都待在空調(diào)房里，臉上每天都感覺干燥的很。可以在空調(diào)下面放盆水，來緩解由于空調(diào)吸走了室內(nèi)的水份而引起的皮膚干燥問題。也可以在電腦旁、書桌旁等靠近*的地方放一杯開水，又可以隨時解決口干，又可以滋潤身旁的空氣。

4多喝水

空調(diào)房中由于干燥的關(guān)系，總會覺得口渴，會不停的喝水，來給身體補充水份，但喝水也有講究的。可以在自已的杯中加入綠茶、蜂蜜、菊花、金銀花、玫瑰花、甘草、陳皮、瑰花等，這些花茶不但可以清火祛燥，而且還可以滋潤肌膚、促進血液循環(huán)。咖啡和紅茶不宜在冬天的空調(diào)房喝。

5飲食補充水份

每天在空調(diào)房呆著，身體里缺失很多的水份。多吃新鮮蔬菜和水果、飲食宜清淡，忌食辛辣、油膩、含糖量高的食物。如各種的鮮湯、大白菜、蘿卜、菠菜、牛肉、蘋果、西紅柿、獼猴桃、魚類等等不補充身體內(nèi)的水份。

皮膚干燥怎么辦？以上我們?yōu)榇蠹医榻B了緩解冬季皮膚干燥的方法，除了以上方法之外，我們還可以定期的給肌膚做做面膜，使用一些保濕面膜也能起到保濕的作用!