前列腺是男性朋友的重要器官，前列腺也容易各種的疾病，比如前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌等，給男性的健康帶來(lái)了極大的威脅。那么導(dǎo)致前列腺疾病的因素有哪些呢?尋醫(yī)問(wèn)藥中醫(yī)介紹，不良的生活習(xí)慣會(huì)增加患前列腺疾病的風(fēng)險(xiǎn)，下面為大家總結(jié)一下導(dǎo)致前列腺疾病的因素！

危險(xiǎn)因素一：長(zhǎng)時(shí)間騎車

很多男性會(huì)選擇騎車來(lái)鍛煉身體，但是經(jīng)常騎車也會(huì)給前列腺帶來(lái)不利影響，身體與硬車座間發(fā)生的連續(xù)摩擦或震動(dòng)，會(huì)破壞前列腺組織結(jié)構(gòu)，造成損傷。專家建議，每次騎行不宜超過(guò)半小時(shí)，尤其是前列腺疾病患者，應(yīng)該盡量避免騎車。散步、跑步、爬山、游泳等其他運(yùn)動(dòng)方式都有利于預(yù)防前列腺炎。

危險(xiǎn)因素二：超重

體重是影響前列腺健康的重要指數(shù)，超重越多，體內(nèi)的睪丸素水平越高，就越容易誘發(fā)前列腺癌。此外，超重甚至?xí)�損壞自身的生殖系統(tǒng)健康，這是因?yàn)轶w重過(guò)大的人坐下來(lái)后，臀部和大腿內(nèi)側(cè)的肉都集中在私處，相當(dāng)于給睪丸加熱，而熱的環(huán)境對(duì)生殖系統(tǒng)都有害處。因此，超重人群應(yīng)積極參加鍛煉，進(jìn)行游泳等負(fù)重少的運(yùn)動(dòng)，減下多余贅肉。

危險(xiǎn)因素三：吃紅肉

美國(guó)一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃紅肉的人患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加12%，這是因?yàn)榧t肉中的飽和脂肪不利于前列腺健康。專家表示，被稱為“前列腺健康之王”的西紅柿含有番茄紅素，這種超強(qiáng)的抗氧化劑，不僅能預(yù)防前列腺疾病的發(fā)生，還能加速前列腺的康復(fù)速度。魚肉中的歐米伽3也會(huì)幫助降低前列腺疾病風(fēng)險(xiǎn)，可適當(dāng)多吃。要注意的是，患前列腺炎癥和增生的患者，應(yīng)忌食辣椒，少吃生姜、蔥、蒜、胡椒等刺激性食物，不宜過(guò)量食用牛羊肉、海鮮、咖啡、可樂(lè)、濃茶等。