中國有56個民族56之花，但是畢竟有人多的有人少的。中國漢族人最多，因此漢人的保健方法很多，那么其他民族的保健方法適不適合我們呢？現在我們就看看朝苗醫有什么比較好的東西吧。其中幾種是比較特別的，并且可能大多數人根本沒聽說過，九架內冷蠲毒煎、三隸虛火蠲毒煎、開腦煎、秒氣蠲毒煎、抗血癌煎、退氣寧耳煎這些都是苗族的配方，他們的方法也很是獨特，有想法的朋友可以試試。

九架內冷蠲毒煎：野菽油根50g，醬草葉后下30g，側耳根50g，彈匠棰50g，生老虎50g。溫內敗毒，活血止痛。治冷毒病癥。

三隸虛火蠲毒煎：野菊花、黃花蒿、蜂窠草、毛毛蒿、葉下紅、大刺刺菜、地胡椒、紫薇、生老虎姜各15g。退全身虛火，兼退肚架、身架盛火。

開腦煎：樟木葉、白蒿、香大血藤、薄荷、地黨參各式各樣10g。提神開腦。

秒氣蠲毒煎：三針刺、大青葉、穿心蓮、蒲公英、龍膽草、瓜蔞、廣豆根、大黃、厚樸各15g.敗毒趕毒，退火散結。治腸傷寒及各種炎腫火毒癥。

三味趕表煎：桂枝、荊芥、黃芪各15克。趕退毒氣散郁，治風冷水毒癥。

抗血癌煎：深綠卷柏50克，芮孝帑20克，廣豆根10克，人參10克，蜈蚣粉3克。前四味共煎3次，合并藥汁，一天服三次，每次用藥汁沖服蜈蚣粉1克，連服百日以上。主治血癌及其它癌，肝硬化。

退氣寧耳煎：皂角刺10克，臭牡丹根30克，柑子葉、匯精草、水蓮蓬、醬草葉各10克，豬耳一對。先煎前六味，濾汁鈍豬耳，加生姜、鹽，任食。治耳鳴昏蒙。

苗醫和中醫是通著的，這幾個苗族方劑都很有代表性，效果也一直很不錯，可見苗族醫術也是一種不可多得的文化瑰寶，我們千萬不要疏忽大意。