我們的身體需要處于一種平衡的狀態(tài)，陰陽(yáng)平衡才是一種健康的狀態(tài)，如果出現(xiàn)陰陽(yáng)失衡那么就會(huì)危害到身體的健康，中醫(yī)有個(gè)術(shù)語(yǔ)叫做“陰虛陽(yáng)亢”，那么什么是陰虛陽(yáng)亢呢?該如何調(diào)理呢?

陰虛陽(yáng)亢的定義：

中醫(yī)認(rèn)為，在正常狀態(tài)下，陰和陽(yáng)是相對(duì)平衡的，相互制約而協(xié)調(diào)。陰氣虧損，陽(yáng)氣失去制約，就會(huì)產(chǎn)生亢盛的病理變化，生理病理性功能亢進(jìn)，稱(chēng)為“陽(yáng)亢”;陰虛指精血或津液的虧虛;因此，陰虛會(huì)引起陽(yáng)氣亢盛，陽(yáng)亢則能使陰液耗損，兩者互為因果。

陰虛陽(yáng)亢在臨床上表現(xiàn)為：潮熱，顴紅,盜汗，五心煩熱，咳血，視物不清，消瘦或失眠，麻木拘急，煩躁易思，或遺精，性欲亢進(jìn)，舌紅而干等。

陰虛陽(yáng)亢的食療方法

燉雪梨川貝

雪梨1個(gè)，川貝母6克。將雪梨挖去核，川貝納入梨中，蓋好孔，用白線扎好，放鍋內(nèi)水燉，約1小時(shí)左右，梨熟爛，飲湯食用，每日1次，連服3~5天。

桑菊薄荷飲

潔凈的桑葉、菊花各5克，苦竹葉、白茅根各30克，薄荷3克。上五味一并放入茶壺內(nèi)，用沸水溫浸10分鐘，頻飲，也可放涼后飲用。

絲瓜花蜜飲

潔凈絲瓜花10克。以沸水沖泡，溫浸10分鐘，加入蜂蜜適量，溫服，每日3次。

鮮藕姜汁

去節(jié)鮮藕500克，生姜50克。將藕與姜洗凈，切碎，以潔凈紗布絞取汁。一日內(nèi)分?jǐn)?shù)次服完。

陰虛陽(yáng)亢的產(chǎn)生并非一朝一夕的，所以在調(diào)養(yǎng)的時(shí)候也要有耐心。長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)養(yǎng)，才能達(dá)到陰陽(yáng)調(diào)和。

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