幾個月前我和一些朋友去徒步，結果有個朋友不小心摔倒了，而且不知道是被樹枝還是石頭劃到了，當時流了不少血??，我們就趕緊把她送去了醫院。不過她的腿上被劃了蠻長一道口子，她很擔心會留疤。
所以處理完傷口之后，我們還特地問了一下醫生。醫生說傷口不算深，一般不會留下很明顯的疤，初期可能會有點發黑啥的，但過3～6個月應該就恢復正常膚色了?

醫生還特地告訴她，在恢復的過程中要注意以下幾個方面：
1??調整飲食：要少吃刺激性很強的食物，比如麻辣小龍蝦、水煮肉片、毛血旺等，可以適當地吃富含維生素的新鮮蔬果，如黃瓜、芹菜、獼猴桃等。
2??合理防曬：要避免讓皮膚長時間被陽光照射，可以通過穿長裙、長褲來減少紫外線對局部皮膚的刺激。
3??調整心態：不要過度緊張、焦慮，可以看一些比較輕松、愉快的娛樂節目，可以通過玩游戲、插花、繪畫等方式來轉移自己的注意力。

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