處于青春期的孩子很容易出現叛逆的情緒，如果管教不當，那么孩子們就可能走上彎路。有些青少年自律性較差，很容易惹上一些壞習慣，如抽煙。家長們也是非常的苦惱，為什么青少年一旦抽煙就很難戒掉呢?青少年為何會出現吸煙上癮的情況呢?

第一是尼古丁的誘惑：

因為只是0.5毫克的尼古丁，就會使人上癮，而一支煙的尼古丁平均超過0.5毫克。雖然仍有些煙商在生產每支1.5毫克~2毫克尼古丁的香煙，但大部份的煙商已轉成生產淡煙，其尼古丁每支含量約0.1~0.4毫克，但每包20支的量來說，其總量還是遠超過會上癮的0.5毫克尼古丁量。尼古丁進入體內會刺激腦部下視丘神經產生振奮的感覺，俗稱“爽”的感覺，因為長期的刺激與振奮的情況下，如停止吸入尼古丁，就會感到精神不振、萎糜無力、全身軟弱，甚至打哈欠、流眼淚，難過極了。因此需要更多的尼古丁來刺激，才能過癮，更多的尼古丁就需要吸更多煙。如果改抽淡煙的老煙槍，在吸淡煙時，會吸得更猛，抽得更多支，尼古丁成癮將會越陷越深，不可自拔，甚至有人認為尼古丁比海洛英更易成癮，更難斷除，就是這個道理。

第二是抽煙的習慣動作：

由精美設計的煙盒中取出一支香煙，把玩一下，放在鼻尖聞一下，放入口中，拿出高貴的打火機，清脆的聲響，擊發出燦爛的火花，點燃香煙吸一口，進入體內，再由鼻腔吐出，看著裊裊煙霧，表現出成熟、自信、滿足、瀟灑的感覺，實非言語所能形容。這一連串自然而熟悉的動作，成為一種習慣，難以改變。

第三是抽煙的心理：

“吸”的動作，在嬰兒期就自然形成。代表：a。吸乳水解饑餓。b。代表依靠在母親懷中的那份安全感。許多人長成后仍割舍不掉那份“依靠”的感覺，需靠“吸乳”來慰藉，因此香煙對成年人而言，它的另一種功能就是取代了嬰兒期的奶嘴。

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