很多人都出現過腿腫的現象，很多人認為可能是坐久了或者是站久了，沒有活動的緣故，并沒有放在心上，但是專家指出，腿腫可能是一些疾病的報警信號，如：腎病、深靜脈血栓、心臟病、甲狀腺疾病等。下面大家就仔細來看看下文的詳細講解吧。

腎病

腎臟是身體排出水分的主要器官，當腎臟患病時，致使水分不能排出體外，從而引起浮腫，這類水腫，用手指按下去會出現凹陷。建議可以去醫院做個尿常規及腎功能檢查，如果尿蛋白有加號就是腎臟的問題，否則可能跟飲食、飲水量及時間有關系。

深靜脈血栓

下肢的深靜脈是下肢血液回流的通路，如果深靜脈內出現血栓，就會導致血液回流阻塞，下肢突然嚴重腫脹。若腿部突然腫脹，要盡可能保持肢體制動，及時到醫院診治。

心臟病

當心臟發生右心衰竭時，靜脈血液不能順利回流，引起靜脈內壓力升高，體液漏出進入組織間隙，引起浮腫。右心衰水腫最早出現于踝內側，其狀況由心衰程度決定，輕度的水腫在活動后明顯，休息后減輕或消失;嚴重的會向上發展到全身水腫。

甲狀腺疾病

甲狀腺分泌的激素參與機體營養物質的代謝過程，如果出現異常，導致代謝緩慢，出現脂肪堆積等癥狀，下肢也會水腫，并伴有疲乏、無力的癥狀。

如果只是單純性的腿腫，那么大家在日常生活中就要堅持鍛煉，避免久坐。其次選擇食物，應以含有豐富蛋白質、維生素及無機鹽，并以低脂肪、低膽固醇，少糖、少鹽為原則，芹菜、蘿卜、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。