孩子出生三周后，初為人父的你是否出現了下列癥狀：感到精神緊張、煩躁易怒；感到疲憊不堪，做什么都提不起精神來；特別害怕聽到孩子的哭鬧聲，甚至討厭孩子；與伴侶經常發生矛盾；偶爾還伴有頭疼、惡心……如果出現了上述癥狀，那么很可能你已經被男性產后抑郁癥盯上了。

28歲的大偉初為人父，本應充滿歡欣，卻煩惱連連：原本溫順體貼的妻子把全部感情都傾注在孩子身上，和他很少有交流。好不容易盼到親生父母或岳父岳母來訪，卻也是從頭到尾圍著孩子轉，把他冷落在一邊。“每天回到家里，有種被忽略的感覺，我覺得自己成了多余的人，和哥們兒的聚會聊天都被照顧寶寶所代替，除了孩子的笑聲外再無任何的興趣，生活實在太沒勁了！”

產后抑郁癥并不是新媽的專利

大多數人都聽說過新媽媽可能會患上產后抑郁癥，卻很少有人知道產后抑郁癥并非女人的專利，它也會纏上初為人父的新爸爸調查發現。每四個新爸爸中就會有一個患上不同程度的產后抑郁癥，在孩子出生后的幾天、幾周甚至幾個月后，他們會有神經緊張、易怒等表現。

男人本來就很少討論自己的情感問題，更不屑于為此尋求他人的幫助。在妻子生產過后需要他們在身邊隨時給予支持和幫助時，他們就更不可能去關注自己情緒的變化，這往往會讓情況變得更糟糕。

男人和女人抑郁情緒的表現方式不同，女人感到抑郁時往往會淚水漣漣，而男人則表現為易怒，或者是表現出一種逃避的態度——他們會躲到辦公室而不愿意回家。因為人們往往認為女性患抑郁癥，包括產后抑郁癥的幾率要遠遠超過男性，所以很多心理健康專家對男性產后抑郁癥的某些癥狀沒有給予足夠的重視，甚至認為那只是新爸爸適應新角色的正常調試反應。