產后媽咪，除了要好好照顧自己的寶寶外，還要好好照顧自己的傷口。本文我們就來看看產后女性該如何呵護傷口。

產后傷口的種類可分為自然產傷口和剖腹傷口。

自然生產多少會對子宮頸口及陰道組織造成一些改變或破壞，但這樣的傷口通常會在產后自行愈合;若是因為產程進展太快，或者在待產期間不當的用力所導致的陰道撕裂傷，則往往必須藉助外科修補術加以縫合，才不致延緩復原的時間。

所以，有時候為了避免產婦發生較大范圍且不易處理的會陰撕裂傷，產科醫師或助產士通常會以會陰切開的方式來幫助胎兒順利生出來;因為會陰及陰道的血管豐富，所以切開處的傷口大約在3～4個禮拜即可完全愈合。

無論是會陰切開傷口或剖腹傷口的照顧原則大致相同，但因部位的不同，所以在促進傷口復原時就必須運用不同的技巧。

首先，必須注意感染的問題，皮膚的完整是保護身體的第一道防線，因此傷口局部的紅、腫、熱、痛絕對不可輕視，只要不適感持續未改善或者出現膿性分泌物時，記得趕快回到醫院檢查;除此之外，陰道大量出血或者排出多量血塊也是不正常的情形，應盡速就醫。其次，為了促進傷口愈合，不妨從以下幾個方面著手：

1、保持傷口清潔干燥;2、溫水坐浴;3、避免疤痕產生;4、注重營養攝取;5、適度運動;6、身體清潔;7、勿提重物;8、性生活勿急躁。