便秘是分娩后的很多女性經常會發生的事情，這樣會讓新媽媽們很痛苦。下面是一位產婦在產后發生便秘，專家幫她做了解答。

從產后26天開始我就便秘，每次大便都要用開塞露.肛門撐的很痛，每次肛門都流血.生之前從沒有這樣過.有好的治療方法嗎?

某專家說：注意多喝水，多吃粗糧及粗纖維的蔬菜，例如紅著、南瓜、燕麥、芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜，都是很好的通便食物。建議清晨空腹先喝一杯白開水，也有很好的通便作用。如果效果還不好，建議看中醫服湯藥治療。

其實產婦這些都是飲食上造成的，因此產婦在產前就應該注意自己的飲食，這樣在分娩后，就不會發生便秘。