對于產后惡露的問題產后的新媽媽們都很重視的，而如果產后惡露不盡就會影響身體恢復，可是產后惡露不盡該如何改善的呢?其實，產后惡露不盡可以用山楂紅糖飲來改善的，可是惡露不盡山楂紅糖水可以喝多久呢?

媽媽廚房

山楂紅糖飲

原料：取個大、肉多的新鮮山楂30克，紅糖30克。

做法：

1。將洗凈的山楂切成薄片備用。

2。鍋置火上，加入適量清水，放入山楂片，大火熬煮至爛熟。

3。再加入紅糖稍微煮一下，出鍋后即可食用。

營養(yǎng)盤點：山楂不僅能夠幫助媽媽增進食欲，促進消化，還可以散淤血，加之紅糖可以補血益血，這份水果飲可以促進惡露不盡的媽媽盡快化瘀，排盡惡露。

注：

山楂紅糖飲對月子里的媽媽來說既可以當茶飲，也可以當作一道不錯的甜品，但要注意控制飲用的量和時間，否則效果適得其反。

總之，產后新媽媽應該學會觀察惡露，發(fā)現(xiàn)問題要及時治療，尤其是惡露不盡，不然影響身體健康情況。