經(jīng)過了一段時間的禁欲生活，很多產(chǎn)后的媽媽也想重新享受一下性福的感覺，當(dāng)然產(chǎn)后的性生活也會遇到很多的麻煩，那么產(chǎn)后的性生活要注意哪些事項(xiàng)呢?下面我們通過一些案例為大家介紹產(chǎn)后性生活的注意要點(diǎn)。

故事一：青青懷孕時特不容易，幾次先兆流產(chǎn)，嚇得她整個孕期都不讓老公碰她。

生下寶寶后，她的身體卻恢復(fù)得出乎意料地快，產(chǎn)后40天，她覺得自己已和懷孕前沒什么兩樣。兩人就有了產(chǎn)后第一次性愛。不過這次性愛在青青的感覺里，是有史以來最糟的一次，她不僅毫無快感，事后側(cè)切傷口還隱隱作痛。這種不愉快的感覺讓她很長時間都提不起再次做愛的興趣。

提示1：別著急，將恢復(fù)的日子當(dāng)成漫長的前戲。產(chǎn)后何時開始第一次性生活，通常要在分娩后4～6周，經(jīng)醫(yī)生檢查之后才可以確定。

如果急于求成，可能會像青青那樣產(chǎn)生負(fù)面心理，所謂欲速則不達(dá)。所以，一定要給自己足夠恢復(fù)的時間，即使身體有了自然的欲望，也可以讓這種欲望慢慢積累，將產(chǎn)后無性的日子都當(dāng)成漫長的前戲。

故事二：林林在生下寶寶之后，感覺變得異常靈敏，只要寶寶哼一聲，她在睡夢里也會醒來。

這種身為母親的本能卻讓她在和老公親熱時難以全情投入，總是提心吊膽地想著寶寶是否會突然啼哭。更糟糕的是，想到寶寶就躺在身邊，自己卻赤身裸體和老公糾纏，她就會有內(nèi)疚和不安的感覺，覺得自己不像個端莊的母親。頭腦中充斥著這些亂七八糟的念頭，任憑老公怎樣愛撫，林林的身體都無法被喚起。

提示2：別內(nèi)疚，暫時忘記自己是個母親。在想到自己是母親的時候，也別忘了自己同時也是妻子和女人。享受性愛和付出母愛并不沖突，告訴自己，性愛是保持夫妻和諧的重要方面，婚姻幸福才能給孩子完整的愛。

為了保證自己可以全情投入，性愛時最好暫時忘記自己的母親角色，同時制造一個和寶寶相對隔離的環(huán)境，比如將嬰兒床放得遠(yuǎn)一些。

故事三：肖肖在懷孕前最喜歡和老公享受疾風(fēng)暴雨式的性愛，懷孕后為了寶寶的安全，他們不得不小心翼翼，直到生下寶寶后兩個月，醫(yī)生告訴他們可以嘗試性生活，他們才如遇大赦般，迫不及待地投入性愛。

但奇怪的是，禁欲了這么久，肖肖卻不像從前那樣一觸即發(fā)，老公仍然沿用老方式，結(jié)果卻差強(qiáng)人意，事后肖肖的陰道還有輕微出血。

提示3：慢慢來，享受柔情似水的融合。產(chǎn)后相當(dāng)時間內(nèi)，因?yàn)槁殉布に胤置谒�平較低，會在一定程度上抑制女性的性欲，還會降低陰道粘膜彈性，所以疾風(fēng)暴雨式的性愛既不能成功喚起性欲，也容易成陰道的損傷。

要想獲得滿意的性愛，最好慢一點(diǎn)再慢一點(diǎn)，輕一點(diǎn)再輕一點(diǎn)，柔情似水的性愛方式最為合適。另外要記得告訴老公，此時的乳房也更為嬌弱，一定要小心愛護(hù)，尤其不能受壓。

除了青青、林林、肖肖的問題，一定還有更多的新媽媽在重享性福的過程中遭遇障礙，所以我們將可能的問題列出來，再提供以下7個溫馨提示：