斷奶時奶漲怎么辦?這是媽媽們在斷奶期最常遇到的一個問題，小編深有體會，那種漲漲的感覺非常難受，針刺一般的疼痛，那么斷奶期該如何緩解奶漲的問題呢?下面小編就和大家分享一些經驗，快來一起學兩招吧。

斷奶時奶漲的原因

奶漲主要的原因是因為乳房內的乳汁充盈，同時結締組織還不斷地分泌奶水，而乳房的容積只有那么大，斷奶后奶水沒有出去，因此就會覺得奶漲。一旦發生奶漲后，媽媽不僅會覺得漲，而且往往還很痛，如果用手擠出奶水，之后這種癥狀還是會繼續，而且也容易使乳頭受到感染。

斷奶時奶漲怎么辦

擠奶：斷奶奶漲得厲害的時候，是可以擠一點的。但千萬不能擠空，一定要有節制。傳統的做法，是即使奶漲了也不能擠，老人們會說，漲著漲著就奶就回去了。但其實，這樣任由乳房無限制的漲奶，是有很大風險的，乳腺管一旦堵塞，極有可能造成乳腺炎。所以，為了預防斷奶造成的乳腺炎，奶漲擠奶，還是要慢慢來的。

熱敷和冷敷：如果斷奶奶漲的實在難受可以用熱毛巾敷一敷，熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環狀況改善。熱敷的時候，注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度也不宜過熱，以免燙傷皮膚。如果新媽媽們奶脹疼痛非常嚴重，可用冷敷止痛。但一定要記住先將奶汁擠出后再進行冷敷。

使用芒硝：新媽媽們也可以使用芒硝退奶，用法是將芒硝裝入兩個袋子內，將裝好的芒硝分別放在乳頭上。用一根長一點的繃帶繞藥袋把胸束緊，這可能會造成一些疼痛感，但是這樣有利于芒硝對乳汁的吸收。待芒硝吸收乳汁變硬后，可以再換一些藥。

注意飲食：斷奶以后，新媽媽應該少喝湯水，以利于減少乳汁分泌和較快回奶。同時應當少喝一些滋補的湯，減少營養，禁吃燉雞、燉肉，或營養性藥膳�？梢悦刻旌群却篼溠坎�，堅持一兩周時間，對回奶十分的有效。為了減少斷奶時候奶漲的痛苦，新媽媽們可以服用一些幫助回乳的藥物，但是如果新媽媽在給寶寶斷奶前，奶水就不是很多了，就不必服用任何藥物，奶水自然停止分泌即可。

斷斷奶時媽媽可以試試以上方法來緩解奶漲的現象哦，希望上述方法給大家帶來幫助。

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