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產(chǎn)后42天 新媽媽如何科學度過?

產(chǎn)后42天 新媽媽如何科學度過?

產(chǎn)后的42天,也就是我們常說的坐月子期間,很多女性朋友認為生下小寶寶慢慢養(yǎng)著就好了,其實產(chǎn)后也是一個需要非常注意的時段,那么產(chǎn)后媽媽都要注意哪些事宜呢?產(chǎn)后都要進行哪些檢查呢?下面來聽聽婦科專家的介紹。

體重合理否?

如果新媽媽在孕期增加的體重以11公斤為原則,則產(chǎn)后體重會增加6.5公斤。如果不降反增則應引起注意。適當活動很重要,但是要保證睡眠充足,在這段時間要避免過度勞動,特別是下蹲、提重物等;同時要調(diào)整飲食,減少主食和糖類的攝入,切忌油膩,增加含蛋白質(zhì)和維生素較豐富的食物。體重如果下降過快的新媽媽,則應加強營養(yǎng)、保證睡眠,這有助身體恢復,保證奶水質(zhì)量。

血壓恢復正常否?

成人的正常血壓應該是低壓60~90mmHg,高壓90~130 mmHg。新媽媽懷孕后血壓是和以前不大一樣的,血壓的變化會對新媽媽身體產(chǎn)生多方面的影響。有些新媽媽還伴有妊娠高血壓綜合征,產(chǎn)后應積極定期檢查,在產(chǎn)后檢查時如血壓升高,尚未恢復正常,應轉到內(nèi)科及時查明原因,對癥治療。妊娠期高血壓于產(chǎn)后12周血壓應恢復正常,如持續(xù)到產(chǎn)后12周仍未恢復則診斷為慢性高血壓。

尿路感染問題

患妊娠高血壓綜合癥與當時自我感覺小便不適的新媽媽,需要做尿常規(guī)檢查。

患妊高癥、妊娠合并貧血及產(chǎn)后出血的新媽媽,要注意其恢復的情況,并做尿常規(guī)檢查。尿常規(guī)的主要檢查目的是看尿蛋白的恢復,因為尿蛋白代表腎臟的損害情況。一方面看看妊娠高血壓是否已經(jīng)恢復正常,另一方面可檢查出小便不適的新媽媽是否有尿路感染等。

是否存在貧血?

產(chǎn)后貧血嚴重會影響到新媽媽的身體恢復,也會引起乳汁分泌不足,同時乳汁的含鐵量減少,影響寶寶對營養(yǎng)成分的吸收,常使寶寶營養(yǎng)不良,抵抗力下降,進而引發(fā)寶寶腹瀉及感染性疾病,影響寶寶體格及智力發(fā)育;若出現(xiàn)高熱等癥狀的新媽媽需要進行血常規(guī)的檢查,便于確定身體是否有炎癥。

慢性病的穩(wěn)定情況?

孕期循環(huán)、內(nèi)分泌等各系統(tǒng)負擔增加,往往會加重原有疾病,患有心臟病、肝炎、腎炎、甲亢和泌尿系統(tǒng)感染疾病的新媽媽,產(chǎn)后要積極隨訪,及時調(diào)節(jié)用藥。

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