哺乳期安全回奶推薦4種食物
時下，一些媽媽為了快速回奶采用“速效斷奶”法，這樣是非常不可取的。回奶有一個過程，如果采取了違背生理規律的方法，不僅影響回奶效果，還會對媽媽的身體造成傷害。那么，什么方法回奶最好?下面小編就為大家介紹4種回奶的食物。
回奶食物之一：枇杷葉水
枇杷葉5片，土牛膝10克，水煎飲服，每日1次，連服3天。
回奶食物之二：花椒水
花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入紅糖30克，飲服，每日1劑，連服2劑。大部分的哺乳期媽媽們服用花椒水六個小時后見效，乳汁顯著減少，第二天脹疼緩解或乳脹消失。
回奶食物之三：山楂
哺乳期的媽媽們可適當吃些山楂來幫助回奶。
回奶食物之四：大麥茶
如果服用小劑量的大麥茶只是催乳功效，想要回乳的話就要喝大劑量(4-6包)的大麥茶。大麥茶之所以有回乳效果，是由于生麥芽含有麥角胺類化合物，能夠抑制催乳素的分泌。
回奶期間，媽媽應避免吃促進泌乳的食物，如鯽魚、豬蹄、花生、湯類等;減少對乳房、乳頭的刺激，慢慢地乳汁就會分泌得越來越少。
好文推薦:
相關文章
-
如何預防脫發 預防脫發的方法無論是男性還是女性，對于脫發總是很難以忍受，但是一旦發生脫發情況，很多朋友卻又不知道如何解決，那么如何預防脫發呢?其實頭
-
新媽媽產后抑郁癥如何預防不注意調節好自己的心情很容易患上產后抑郁癥，這些我們大家隨時都是知道，但很多人沒有想辦法去遇到，就有那么一群人會患上這樣
-
保鮮膜產后瘦身行不行啊？保鮮膜減肥瘦身法已經是一種很常見的減肥方法了，但是很多人都不知道這種方法是否有效果，今天呢，小編就給大家講解一下保鮮膜如
-
產后月經遲遲不來的因素在女性順利進行完分娩后，使其身體的各個器官組織都有很大改變，繼而此時的月經也會有很長時間沒有排除，隨著時間的不斷推移而其
-
產后如何促進子宮恢復呢在其女性懷孕后的那一刻，為之身體內部變化最大的要屬子宮了，但一旦女性在進行完順利分娩后，為之身體就會逐漸演變之前的正常的