產后減肥推薦6款減肥食譜
孕媽咪在生產完之后,肥胖又成了媽咪們的困擾的一大難題。產后減肥如何成功?如何做到在瘦身的同時還能保證健康是每個媽咪們的愿望。今天,小編就為大家呈上6款減肥食譜供大家參考。
產后減肥食譜:哈密瓜盅
材料:哈密瓜、蛋、紅蘿卜、西洋芹。
作法:哈密瓜洗凈,由上端橫切將內部籽挖除。蛋打散加少許水,紅蘿卜去除外皮切小丁,西洋芹洗凈切小丁備用。將紅蘿卜、西洋芹加入蛋液中再倒入哈密瓜肚子里。將哈密瓜移至蒸鍋中,蓋上鍋蓋以大火蒸至蛋液凝固即可。
功效:哈密瓜水分多、容易有飽足感,并含有高纖維。
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