我們大家都知道，坐月子是一個非常重要的環節，它不僅僅可以影響女人產后的健康狀況，而且還可以影響到孩子的發育情況。所以，坐月子期間的應該注意的細節問題不亞于懷孕的時候。如果月子做不好，長后回復情況差，會給女人落下一輩子的病根的。那么產后良好的回復到底應該注意哪些細節呢？下面，我給大家一一做介紹，大家一定要認真閱讀哦。

風扇和空調：可開，不直吹

產婦生活的環境對產婦的影響是非常大是，產婦臥室要保持清潔、舒適、安靜、通風。室溫保持在26℃～28℃，濕度保持在55%～65%為宜。夏季天氣炎熱時，可以開風扇或空調，但注意不宜直吹。

坐月子一般的時間為42天。這一時期，如不做好健康保健，容易發生種種意想不到的疾病，給產婦的身心健康帶來許多不利。如何能既輕松又健康地度過這段時間?民間流傳的“禁忌”又很多，到底哪些是對的，哪些是不必遵守的呢?

忌生冷

“忌生冷”，這是坐月子時老人們常說的一句話。在中醫看來，這有一定道理。因為生孩子后，產婦身體比較虛弱，尤其是脾胃。此時進食“生冷”食物，會影響脾胃的恢復。

久立傷骨，久坐傷肉

中醫認為，久立傷骨。而產婦產后體質多虛弱，站立過久，有可能“傷骨”，落下病根。但是，需要明白的是，久立雖傷骨，但久坐也不是好事，因為中醫也認為，久坐傷肉。

很多人認為產后不可運動，其實產后提倡輕微活動。這樣，不僅能恢復產婦健美的體形，促進身體各項生理功能向健康方面發展，還能預防子宮后位、脫垂，尿失禁等病癥。因此，產婦一般在分娩 11小時便可坐起進食，1天后可在親人陪伴下下床輕微活動，每天1～3次，切忌用力過猛致腹壓增高，使生殖器官受到損傷;10天后，就可以做一些輕微的家務，以利于身體各個臟器正常恢復。

以上就是我給大家介紹的關于婦女產后恢復應該注意的一些細節問題，希望這些問題可以給你帶去幫助。特別是剛做爸爸的你，一定要擔起這份責任哦，照顧好你的妻子，這是你做丈夫也是做爸爸的責任啊。